女人肾虚的治疗方法（喝水多尿少是什么原因）

女性肾虚的治疗(喝水多小便少是什么原因)中医科张主任2021-05-12 13:56

在了解女性健忘的原因之前，首先要了解女性的生理特点。女性健忘的原因和她特殊的生理特点是分不开的。女人不同于男人的地方在于她有子宫和卵巢。女性在女性激素的作用下，经历月经、怀孕、分娩、哺乳、更年期等各个生理阶段。

临床上很多女性因为长期失血而出现缺铁性贫血。会出现头晕、心慌、气短、乏力、失眠、健忘。一个人的记忆是由大脑支配的，只有脏腑气血充足，大脑得到滋养，才不会忘记。这类女性可以服用人参归脾丸、八珍汤、乌鸡白凤丸。经常喝红枣银耳汤。

我们说气血是由人体脏腑化生的，与女性气血关系最密切的脏腑是肝、脾、肾。肾虚髓海不足是健忘的根本病机。脾胃虚弱，气血不足，脑力衰退。也是健忘的发病机制之一。肝藏血，由于月经血虚、血虚、肝旺，女性出现头晕目眩、烦躁易怒、健忘失眠等。肾虚的女性可以服用补肾益脑丸。通常何首乌、枸杞、肉苁蓉都可以用来煲汤或代茶饮。血虚肝旺的女性可以经常服用加味逍遥丸。

那么肾虚了该怎么办呢？

1.足部按摩

足涌泉穴是浊气下降的地方，直通肾经。经常按摩涌泉穴，可以补肾益精，疏肝明目，促进睡眠。对肾虚引起的头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛有一定疗效。方法:每天睡前用温水泡脚，然后互相搓手，左心按摩右脚，右心按摩左脚，每次100次以上。搓脚为宜。

2.腰部按摩练习

双手掌心搓至掌心发热后，分别放在腰部，掌心对着皮肤，上下来回按摩腰部至发热。早晚各用一次，每次200次左右。这个动作有助于补肾和吸收气。

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