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一般来说炒过的薏仁煮粥是能泡水的。也可以不泡。主要根据自身的情况而定。由于薏仁不容易煮熟。将其泡水能缩短煮熟的时间。若是天气比较冷的话。可以将其放在温水或者热水中浸泡6小时以上。
炒过的薏仁煮粥能泡

在生活中用薏仁煮粥是很多人都喜欢制作的食材。一般来说炒过的薏仁是可以泡的。也可以不泡的。由于薏仁不容易煮熟。浸泡后能大大的缩短煮熟的时间。若是脾胃寒凉的话。炒一下能对身体有很大的好处。
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同时薏仁的碳水化合物含量很高。当晒干以后这些化合物就会变得更加紧致。不容易煮烂。同时薏仁中含有一些不好消化吸收的抗性淀粉。所以煮熟要花费很多的时间。而提前将其泡水会煮的更快。
在泡水的时候。可在薏米中加入没过薏米两倍的清水。直接冷水浸泡12个小时。若冬天温度较低。可以浸泡16个小时。或者用温水或热水浸泡六个小时以上。若夏天气温较高。可以将薏米放入冰箱里浸泡。以免薏米变坏。
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本文标题:炒过的薏仁煮粥还泡吗
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