被憎恨的勇气(如果你想要自由，你需要这种勇气)
好了，今天，我们来谈谈被人讨厌的勇气。这是阿德勒的心理学课。每当我不开心的时候，我就会翻翻这本书。看完之后，我觉得如释重负，仿佛获得了一种活下去的勇气。记得有一段时间，我急得睡不着觉，甚至要吃药才能睡着。自从看了这本书，我发现我的烦恼少了很多，睡眠慢的情况也有所改善。
其实我第一次看到这本书的书名，你就把我搞糊涂了。为什么要先被人讨厌，才能讨好别人？
但是阿德勒说。如果你想要快乐和自由，你需要被恨的勇气。他说我们所有的烦恼都是因为人际关系，我们每个人都害怕被讨厌，希望被喜欢，被认可。小时候，我们希望得到父母和老师的认可。长大后，我们希望得到我们所爱的人和同事的认可。但是一旦别人不再认可和喜欢我们，我们就会焦虑和失落，希望马上把这种喜欢的状态找回来，于是只好讨好和妥协。就这样，我们迷失在求爱和妥协中。
其实早期的阿德勒本人就是这样的人。他出生在一个富有的犹太商人家庭，有六个孩子，他排行老三。因为他又小又丑又驼背，从小就自卑，运气差。他小时候被车撞过三次，睡在他身边的哥哥在他3岁的时候就去世了。5岁时差点死于肺炎，学习能力一般，数学成绩很差。不过还好他的父母从小就在鼓励他。长大后，他转向心理学和精神分析学，创立了个体心理学的理论体系。正是有了这个系统，他治好了自己的心理问题，慢慢的这个理论被越来越多的人采用，帮助了几千万人走出自卑，战胜抑郁。
在这一切中，阿德勒成为了世界上最伟大的心理学家之一，与弗洛伊德·荣格并称为心理学三巨头。后来，一位日本哲学家写了一本书，向阿德勒的理论致敬。这本书是被恨的勇气。
虽然很多名人一直在推荐，但由于语言习惯，这本书并不容易让人读懂。有点晦涩，很多人说看不懂。所以我联合了一些心理学家，针对阿德勒的心理学观点和他们在咨询过程中遇到的真实客户案例，开发了一个全新的程序，让你很容易理解，有代入感。我们选取了50个有代表性的案例。他们曾遭遇过失恋、家暴、性侵、不忠、亲子不和等等问题，甚至让他们陷入人生中的一时治安。但经过专业的心理咨询，他们大多已经走出了黑暗，走上了自己的幸福之路。和背后的秘密都受益于阿德勒的心理学理论。
如果你此刻正在经历一些不舒服的情况，不妨试试这个心理系统，或许能帮助你打开心扉，走出困境。阿德勒说，我之所以不相信，并不是因为过去或环境不缺乏能力。你只是缺少快乐的勇气和胆量。当你重拾自己的勇气，你就有了快乐的能力。希望这些话能给你这样的勇气。
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