小周天功（神奇的小周天功）

周晓天宫(神奇的周晓天宫)

说到小周天，总给人一种遥不可及的奇幻感觉！其实这不是少数人的专属，只要你静下心来，给自己1-3年的时间！你会从中感受到巨大的身体能量，在学习的最后，你会把它理解为身体的自愈力！

周晓天功，简单来说，就是修炼者在自身体内产生和聚集真气，冲通破关，真气随督脉、任脉运行，从而发挥祛病强身的功效。

从小到大，在武侠小说里，久闻“任督二脉”这个词。开任督二脉只是气机顺畅而已，绝对没有某些人说的那么夸张！抛开悬念，看本质，任督二脉，即任督和督脉，是人体经络中最宽的两条脉。任督二脉的协调很大程度上决定了人体的健康水平和阴阳平衡！

那么，如何修炼小周天的自然功法呢？

这个功法分三个阶段，都需要一年的时间来完成。慢的话，最多三年！

在研究到这里的最后，我想说明几点:

1.如果一开始用双板做不到，可以采取单板姿势，逐渐过渡！

2.丹田就是肚脐下一寸五分的气海穴！

3.练功夫的时候，不要用力吸气，也不要弓肩低头后用case抬起后颈！

4、意图不硬，意识慢慢充气，没有上升感，不急不躁，平和就好！

5.每天早上练一次，或者早晚各练一次，每次30-40分钟！

练功夫，大家最关心的是它的神奇效果！学期末，我想和大家分享一个真实的案例。这位师兄通过练习周晓天功治好了他的白癜风！

这位师兄的手和额头有白癜风，通过练习周晓天功，病情得到了控制。一年下来，面积小了很多！

这里只是一个和你一起见证的真实案例。这种功法的效果远不止于此。健康是无价的。我们对时间有耐心！

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