喝铁观音有什么好处（喝铁观音茶有什么好处？）

喝铁观音茶有什么好处？)

众所周知，喝茶对健康有益。喝铁观音对身体有什么好处？我们一起来看看吧！

1.减肥、降血脂、防治动脉硬化。

茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进脂类化合物从粪便中排出，发毛细血管壁弹性。因此，它在预防和治疗动脉粥样硬化、高血压和肥胖症中起着重要的作用。

茶多酚可以去除油腻的脂肪，叶绿素可以阻碍胆固醇的消化吸收，维生素C可以促进胆固醇的排泄，所以喝茶可以达到理想的减肥效果。降血脂(又称降血脂)是指降低血液中胆固醇的含量，防治高脂血症(或高血脂症)。因为肥胖往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用对降血脂也是有效的。

茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉硬化的防治。娄福清教授的研究表明，茶色素(被儿茶素氧化)具有显著的抗凝血、促进纤维蛋白溶解、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。茶叶如何能保存更久？

2.冠心病的预防和治疗

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。因此，喝茶对防治冠心病是有效的。据统计，不喝茶的人冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的人为2.3%，经常喝茶(三年以上)的人仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经体外动物实验证明具有显著的抗凝血、纤溶和抗血栓作用。

3.降压

高血压是指收缩压或舒张压升高，超过正常水平。动脉粥样硬化不仅导致冠心病，还与高血压有着密切的关系。降低血压，也就是降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。特别是茶多酚毛细血管的作用和儿茶素类九种茶黄素对血管紧张素I转换的明显抑制作用，可以直接降低血压。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~