头发断的厉害怎么办（这几个方法可以说身经百战）

头发断得厉害怎么办？(这些方法可以说是身经百战。)

很多人在生活中都遇到过头发断得厉害的问题。头发就像幼苗，一拉就会断。不过主要还是因为头发的韧性不够。头发的主要成分是蛋白质，还含有多种营养成分。没有这些毛，自然就断了。

为什么头发毛躁易断？

很大程度上和个人生活习惯有关。经常染发的人，如果不注意发质，应该也不会好多少。

头发虽然是死细胞，但如果头发失去了角质层，就像寿司失去了包裹它的紫菜:它会膨胀，失去形状。

没有角质层，干燥的线状细胞会散开，使头发变得毛茸茸的，看起来毛躁，甚至最终演变成分叉。

可惜头发是死细胞，不具备自我修复能力，只能通过物理手段“修复”。

那么头发容易断怎么办？

头发容易断裂，需要做大量的护发工作，需要很长时间才能得到最终的效果！头发容易断裂的人需要从以下三个主要方面来护理头发:

1.拒绝烫发:其实时髦的发型不一定要由染发和烫发组成。在发型上多花些心思和创意，再配上一些精致的小发饰，头发也能出众。当你远离那些有害的冷烫和染发剂。你的发质自然会有明显的提升。

2.勤护理:适当配合护发素补充头皮水分和头发营养，修复受损发质，提高头皮活性和头发活力。

3.合理饮食:想要一头美丽柔顺的秀发，用美发食物来补充还是非常有必要的！芝麻、核桃、海藻、豆类，这些都是强发的法宝！另外，平时多吃富含胶质的食物，不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧性。

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