皮格马利翁效应（什么是“皮格马利翁效应”？）

皮格马利翁效应(什么是“皮格马利翁效应”？)

传说在神秘的古希腊神话中，有一个国王叫皮格马利翁。他性格冷淡，从不不屑与人交往，但他有一个爱好，非常喜欢雕刻。有一次，他偶然得到了一根象牙，于是他把象牙雕刻成了自己心目中的理想美女，并将雕像命名为伽拉蒂亚。自从有了这座雕像，他每天都和它在一起，把自己的热情和希望都倾注在这座少女雕像身上。久而久之，雕像加拉蒂亚被国王的深爱所感动，从雕像变成了真人。于是国王娶了她，幸福地生活在一起。

这个美丽的神话告诉我们，只要你一直想着一件事，希望它像你想的那样发展，它就会变成现实。

这种现象被称为“皮格马利翁效应”。

为了验证“皮马利翁效应”理论，美国著名心理学家罗森塔尔和雅各布森曾经做过这样一个实验。他们去了一所小学，从其中挑选了三个班级进行发展测试，然后带着欣赏的心情把发展潜力优秀的学生名单交给老师。8个月后，他们回到学校，发现名单上的同学学习都有了明显的进步，和老师的关系也特别融洽。但实际上，他们挑选的学生名单只是他们随机挑选的。由此可见，在他人的期待下，积极的自我心理暗示作用很大。当你告诉自己“我能行”的时候，结果往往真的是“我能行”。

总的来说，其实“Pimarion效应”体现的是暗示的力量。别人的期望往往内化为自己的期望。一个人的自我期望是什么？取决于人的自我意识，积极的自我意识，事情会朝着积极的方向发展。反之，消极的自我认知，结果真的会往消极的方向走。

此外，“皮格马利翁效应”还可以改变一个人的性格和命运。不同的意识和心态会有不同的心理暗示，心理暗示的不同也是不同意识和心态形成的根源。心态之所以决定命运，是基于心理暗示决定行为。

所以，当一个人处于消极状态时，你不妨回忆一些让你感到快乐的事情，用微笑鼓励自己，告诉自己，“这一切都会开始变好的。”俗话说“笑一笑，没什么大不了的。当你认为事情已经很糟糕的时候，实际上是事情正在好转的时候。”

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