前列腺炎用一杯水自测(前列腺炎青睐的男性)
前列腺是男性的重要组成部分，它的健康运行关系到男性身体的稳定。可以说，前列腺好了，男人的身体也就好了。一旦出了问题，身体会受到严重损伤。
近年来，很多男性都会患上前列腺炎。以前是一些上了年纪的男性出现，现在很多年轻人也容易出现。三四十岁的男性即将成为前列腺炎的主力军。
前列腺炎的出现对男性身体影响很大，也会影响日常生活，造成不和谐。所以要提醒大家注意避免伤害前列腺的东西。
经常患前列腺炎的男性有哪些共性？
现在的年轻男性容易得前列腺炎，主要是因为不良的生活习惯，尤其是久坐的男性。现在的人上班基本上都是一天到晚坐着，憋着尿是常事。
如果久坐，腰部和臀部的负担会加重，血液循环缓慢，导致前列腺负担加重。前列腺容易充血，发炎的概率会增加。
久坐的同时会排尿，尿液中有很多细菌和毒素。如果你不一直排出它们，你尿液中的细菌会伤害周围的器官，引起感染。前列腺炎是早晚的事，经常尿尿，前列腺炎就会反复出现。
个人卫生差的男性更容易患前列腺炎。很多男人都不是特别注意自己的卫生，内裤不是每天都换，就是直接扔进洗衣机和其他衣服混在一起机洗。这些习惯对前列腺伤害很大。
男人的身体每天都会出汗，内裤上会有尿和粪便，容易滋生细菌，还是不换洗的好。这些细菌又繁殖出新的微生物，它们会趁机进入体内，影响前列腺，增加前列腺炎的概率。
睡眠不足、经常熬夜的男性，患前列腺炎的概率很高。现在的男人都有熬夜的习惯。有的人加班，有的人干脆打游戏。如果长期熬夜，免疫力下降，前列腺容量也会下降，容易被病菌入侵，患前列腺炎的概率就高。
前列腺炎的反复发作给男性的生活带来各种不便。所以日常生活中要注意身体调理，积极保养前列腺。
要想预防前列腺炎，要注意生活规律，个人生活单一，保持良好的个人卫生，饮食规律，不吃辛辣刺激性食物，少吃高脂肪肉类。多吃富含低脂、维生素、膳食纤维的食物，对身体有好处。
还有就是要保持规律的休息时间，多活动，多出去散散心，不要一直待在室内，多出去散散心，也可以舒缓身心，减轻身体的负担，减轻前列腺的负担，让身体更好的工作。
当前列腺炎复发的时候，你需要做自我检查，是不是对身体造成了太大的伤害。如果已经做了，就要尽早打理，不要一直拖着。受苦的是你。其实保护前列腺并不难。可以通过生活中的小事来改善。少坐，多动，多喝水，不憋尿，多休息，提高免疫力，减少前列腺炎的机会。
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