尺骨撞击综合症（你可能得了“尺骨撞击综合征”）

尺骨撞击综合征(您可能患有“尺骨撞击综合征”)

小指下总有莫名的疼痛，工作繁重更是加重。女人不会洗衣服，不会拧毛巾，男人不会做俯卧撑，更有甚者，连瓶盖都不会拧。这是什么病？如果出现上述症状，你可能得了“尺骨撞击综合征”。

什么是尺骨撞击综合征？

虽然名字听起来很奇怪，但这是一种很常见的疾病，尤其是对于三四十岁的人来说。

尺骨撞击综合征是一种退行性疾病，是由于腕关节尺侧负荷过大引起的，与尺骨末端对腕骨的撞击有关。正常情况下，桡尺远侧关节处的尺骨和桡骨基本在同一平面。如果尺骨相对于桡骨生长超过2mm，通常被认为是异常生长。正常的尺骨和手腕是不接触的，中间有一个软骨盘(TFCC)，起缓冲作用。由于尺骨的生长，原本由桡骨和尺骨以正常比例分担的腕力过度集中在尺骨上。同时，尺骨的生长使得三角纤维软骨盘容易磨损，软骨盘受损后，尺骨和手腕会发生碰撞而产生疼痛。

门诊病例:右尺骨撞击综合征，外科尺骨缩短截骨术。

40岁的张大杰是徐州沛县人。2019年12月的一天，她一大早就来到徐州仁慈医院手外科专科门诊，见到了腕病专家齐伟亚主任。张姐告诉齐主任，半年前她摔过一次。当时她的右手支在地上，右手腕感觉尺骨侧疼痛。自从在当地医院接受治疗以来，她一直口服止痛药。最近两个月，右手腕尺侧疼痛加重，尤其是“拧毛巾”“开门”的时候。齐主任给他安排了专科检查。检查结果显示右腕月骨、三角骨骨髓水肿，尺骨阳性变异，考虑右尺骨撞击综合征。

第二天，齐主任的手术组为张姐进行了“腕关节镜辅助下右腕探查、滑膜清理、尺骨短缩术”。复位后尺骨远端斜截骨3mm，置入螺钉和钢板内固定。关节镜下对腕关节滑膜组织进行探查和刨削，手术获得成功。

手术后，张大姐使用腕关节康复器械进行训练，出院了。术后半年，她的手腕不疼了，做家务也不觉得无力了。

最常见的尺骨撞击综合征患者

长时间使用电脑的上班族

许多上班族没有电脑就无法工作。长期反复的击键和鼠标使用，使他们的手腕一直处于尺偏内旋的姿势，使尺骨发生高频率的动态正变。尺骨撞击TFC(腕关节的三角纤维软骨盘)和月骨及三角骨，导致TFC和腕骨变性，月骨三角韧带变薄或撕裂，并引起手腕尺侧疼痛。

或者运动员或者热爱运动的人。

或者热爱运动的人，手腕频繁进行尺偏、旋前、硬抓等练习，如跳马、俯卧撑等。，导致重复的、动态的尺骨正变异，造成尺骨、尺骨茎突、腕关节三角纤维软骨复合体的撞击，最终导致月骨、三角骨的囊肿和骨吸收。

齐主任支招:运动爱好者如何保护手腕？

日常生活中，对于使用电脑的上班族和热爱运动的人来说，要尽量避免长时间的重脚重复动作，保证腕关节得到充分休息，同时也要佩戴护腕。如果有手腕疼痛不适的症状，可以及时看专科医院。

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