情商决定命运（智商决定成绩情商决定成就）

情商决定命运(智商决定成就)。

打造社会精英的经典情商教程。百年佛学，你培养情商，与世界知名社会精英并驾齐驱，汲取世界名校顶级教育智慧。哈佛的精英培养规则！

下午，闲暇之余，我打扫书房，无意中发现了这本书《哈佛情商教程》封在角落里。书房里的书不多，这本书也很特别，但我已经忘记很久了。我打开手中的书，看着日期。几乎都闲了十年了，突然觉得又自责又激动。于是我下定决心要认真读完这本好书，不能不尊重。于是一人一书一茶开启了静夜读书之路，万事俱备。瞬间就有一种“万物皆下品，唯有读书高”的意境！

哈佛大学是一所拥有300多年历史的著名学府。它是全世界学生的梦想殿堂，是成功的象征。这所千人敬仰的大学，培养了各个领域的高端人才。已经有8位美国总统，40位诺贝尔奖得主，30位普利策奖得主。还有一大批知名的学术奠基人、世界级的学术带头人、作家和思想家。他们之所以能在文学、思想、政治、科研等方面创造出辉煌的人才。是由于他们在培养和提高学生情商方面的独特方法。

1995年，《情商》的作者、哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说，“在使一个人成功的因素中，智力的作用占20%，而情商的作用占80%。”由此可见，情商不仅是打开心智大门的钥匙，也是影响一个人命运的关键因素。情商的力量是无穷的，情商是个体生存和洞察人性的能力。情商不是天生的，高情商是可以通过后天的努力创造出来的。基于成功的理念、训练方法和教学案例，从发现情绪智力、自我认识、自我管理、自我激励、培养成功、挖掘潜能、情绪智力教育、情绪智力影响及其与社会生活的密切关系等方面，试图阐释情绪智力教育的本质、系统情绪智力的相关理论和具体实施措施，使读者感受到情绪智力带来了什么。

一、情商~成功人生的核心力量

请现在就开始我们的情商之旅。

1990年，一个新的心理学概念被提出，在世界范围内掀起了一场人类智力革命，并引起了旷日持久的讨论。

丹尼尔·戈尔曼说:“成功是一个自我实现的过程。如果你控制了自己的情绪，你就控制了自己的生活。”了解自己是成功的一半。\"

随着人类对自身能力认识的加深，情商已成为人生成败的关键。作为情商的受益者，美国总统布什说:“如果你能调动你的情绪，你就能调动一切！”

那么什么是情商呢？

“情商”是“情商”的缩写，翻译过来就是情商。想要更深入的了解情商，就必须知道情商和智商的关系。

作为智商的对立面，情商不同于智商。它不是天生的。

情商由以下五种学习能力组成:

(1)知道自己情绪的能力——你能立刻察觉到自己的情绪，并了解情绪产生的原因。

(2)控制自己情绪的能力——安抚自己，摆脱强烈焦虑、抑郁情绪，控制负面情绪根源的能力。

(3)自我激励能力——能够矫正自己的情绪，使自己朝着一定的目标努力，增强自己的注意力和创造力。

(4)理解他人情绪的能力——理解他人的感受，感知他人的真实需求，富有同情心。

(5)维持和谐人际关系的能力——理解和适应他人情绪的能力。

情绪智力是影响个人健康、情绪、人生成功和人际关系的重要因素。

情商是与自己和他人和谐相处的能力。人们需要学会处理情绪:

(1)识别情绪:情绪携带数据和信息，向我们暗示身边正在发生的重要事件。我们需要准确识别自己的情绪和他人的情绪，从而更好地传达自己的情绪。

(2)利用情绪:你感受的方式影响思考的方式和内容。在遇到重要的事情时，情商保证我们在必要的时候及时采取行动，理性地运用思维解决问题。

(3)理解情绪:情绪不是随机的。有潜在的诱发因素。一旦你理解了这些情绪，你就能更好地理解你周围正在发生和将要发生的事情。

(4)管理情绪:情绪传递信息，影响思维，需要我们巧妙地将理智与情绪结合起来，才能更好地解决问题。

“情绪是头脑、感情和情绪的兴奋或骚动，一般指任何兴奋或激动的心理状态。”

情商是一种准确感知、评价和表达情绪的能力；接近和产生情感以促进思考的能力；调节情绪以帮助情绪和智力发展的能力。

这种能力的应用其实是一门艺术！

人的情绪无处不在，包括负面情绪和正面情绪。我们应该了解自己的情绪，并充分发挥出来。

看到这里，谢谢大家的支持和厚爱！作为新手，如有不到位之处，请见谅！谢谢朋友们！

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