药物流产后吃什么好（流产手术后吃什么好？）

药物流产后吃什么(流产手术后吃什么)？)

我们都知道

堕胎对身体伤害很大。

因为手术后

除了器官损伤。

女性的身体基础也会受到一定程度的损害。

主要表现为气血两虚。

女性本身就容易气血不足。

流产后。

气血两虚会更严重。

所以术后注意补气血是非常重要的。

因此

流产后应该吃什么？

手术后有哪些注意事项？

餐饮君今天就和大家聊聊。

流产后的饮食

1.保证身体营养的供给。

首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的补铁，可以预防贫血。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、大枣、莲子、新鲜果蔬等。

2.鲤鱼有利于子宫的修复。

鲤鱼非常适合流产后的女性，因为流产对子宫内膜的伤害很大，吃鲤鱼可以更好的促进子宫收缩。

3.补充水分和维生素。

流产后因为身体虚弱，容易出汗。所以少量的水要多补几次，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2，所以应该多吃新鲜蔬菜和水果。它也有助于防止便秘。

流产后有哪些注意事项？

1.观察出血情况，预防感染。

流产后，阴道出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带混浊、有腥臭味等症状，应及时到医院复查治疗，查明宫腔内是否有组织残留或感染，并做相应处理，避免后患。

2.注意休息，加强营养。

流产后休息2-3天。半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右的时间恢复，要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早期修复。

3.注意卫生，保持清洁。

流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，造成细菌入侵感染。流产后一个月内避免同房。

推荐餐

红糖鸡蛋汤

配料:红糖、鸡蛋、红枣。

练习:

1.锅里放适量的水，烧开。红枣洗净去核备用。

2.将鸡蛋打入开水中，转小火(水烧开后，先转小火，再倒鸡蛋，否则容易把鸡蛋煮成蛋花汤)。

3.水再次烧开时，加入红枣和红糖，小火煮15分钟即可食用。

《饮食计划》节目播出时间:

首播:每周一到周五上午9:07

重播:每周一至周五下午14:55

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