实用格斗技巧（实用拳击格斗技巧）

实用格斗技巧(实用拳击格斗技巧)

今天《功夫武功凉》介绍一套警察擒敌的技巧，非常实用，是你防身的好帮手。

首先，通过前端捕捉技术

1.揉胳膊肘。

我走在敌人的对面。在敌人毫无防备的情况下，我们的左前臂突然穿过了敌人的手臂内侧。我用左手抓住敌人的手肘，猛地拉进怀里。然后，我用右手抓住敌人的前臂，用力按压，制服了敌人。

2.掐着你的喉咙跪在你的肋骨上

我走向敌人的对面。在敌人毫无防备的情况下，我们突然用左手抓住了敌人的右手腕，同时右脚落在了敌人的右脚上，使其踉跄。然后，我们用右手掐住敌人的喉咙，向后向下推，把敌人扑倒在地。我们顺势用右膝跪在敌人的肋骨上，同时反手抵住敌人的右臂将其制服。

3.折腕绕颈

敌人和我是相向而行，我们假装和敌人握手；突然，我们双手抓住敌人的右手掌，向上折起他的手腕，把敌人的右臂猛拉进我们的怀里，把敌人向前抛去；我们乘势而上，坐在敌人的背上，用敌人的右臂缠住敌人的脖子，把敌人的左臂转回来制服敌人。

4.彼此携手。

我走向敌人的对面。在敌人毫无防备的情况下，我们的左手突然抓住了敌人的右手。右臂从敌人腋下穿过，抓住了敌人的右肩。左手合拢敌人的右手腕，向前一推，将敌人推倒在地，将其制服。

这些动作其实很简单，但是平时要多练习。所以要练好以上几招，普通训练必不可少，家里有一个立式沙袋(不倒翁)可以方便你的普通训练。

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第二，从背后捕捉技术

1.抓住手腕，压手肘

从敌人背后，乘虚而入，右手抓住敌人的右手腕，左手抓住敌人的右臂；我方身体向右后方扭转180度，同时右手握住敌右手腕，左手推敌右臂，在我方身体扭转的帮助下，敌倒地；然后我们右膝跪地，压着敌人的手肘制服了他。

2.夹肘折腕。

我们从敌人背后悄悄靠近，突然双手抓住敌人的左手腕，将他的前臂向上移动，而我们的右臂压住敌人的左肘；我们打了个“马步”，向右急拉90度，拉着敌人的左臂，甩到地上；然后我们跪下用右膝压住敌人的左臂，同时合拢敌人的左手腕制服敌人。

3.锁住喉咙，扭转它。

我们从敌人背后悄悄靠近，突然用双手锁住了敌人的后脖子。我们后退，把敌人摔倒在地；然后我们把敌人的身体翻转180度，让敌人的脸朝下；我们骑在敌人的背上；我们的右手继续紧紧锁住敌人的咽喉，而我们的左手折叠敌人的手腕将敌人的手臂向后伸直，放在我的大腿根部；换左手锁喉，同样控制敌人右臂；我们的腿夹住敌人的手肘，我们的胳膊锁住敌人的喉咙来控制敌人。

4.用顶打破膝盖。

我们从敌人背后偷袭，当我们接近敌人的背部时，我们迅速突进，同时双手抱膝；未来拉与肩臀的合力，将敌人扑倒；然后我们跨过敌人的小腿，折了敌人的膝盖；我们立即双手抓住敌人的脚，将敌人的脚踝向前推，控制住敌人。

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第三，捕获技术的发布

1.绕腕压肘。

当我们的右手腕被敌人的右手抓住时，我们立即用金线缠绕手腕控制敌人的右臂；我们左脚后退一步，身体向右转90度，顺势一拉敌人的右臂将他扑倒；然后我们把左脚放在敌人的肩膀上，双手控制敌人的右臂，合拢右手腕，制服敌人。

2.不要弄断你的手肘。

敌人用左手抓住我的右手腕；我们立即抓住敌人的左手腕，向右扭转90度，将左腿插入敌人的左腿，将其绊倒。同时左臂扭身砍擦敌人脖子，右手前后猛拉敌人右臂，将敌人扑倒在地。随即，我们扭住敌人的左臂，用左膝跪倒敌人的腰部，将其控制。

3.抓住你的手腕和手肘。

敌人用右手抓住我的衣领；我们立即双手抓住敌人的右手，反向扭转他的手臂，同时我们的身体向右猛拉，随着扭转的力量，敌人摔倒在地；我方右手折敌右腕，左手压敌手肘控制敌人。

4、扣住你的手和手肘

敌人用右手抓住我的衣领；我们立即用右手扣住敌人的右手，一边用左腿压住敌人的右肘关节一边右转，把敌人扑倒在地；然后我们双手合拢敌人的右手腕，左脚放在敌人的腰上控制敌人。

5.打在手臂的胯部。

敌人从后面双手抱住我；我们立即用右手抓住敌人的右手，用左手向下向后拍打敌人的胯部；敌人被打弯了腰，我们的左臂就趁机从他的右腋下穿到他的右背，抓住他的右肩，通过拉他的手肘等手臂把敌人扑倒在地；然后我们扭住了敌人的右臂，把它制服了。

6.抓住你的头发和腿。

敌人从后面双手抱住我；我们立刻用右手抓住敌人的右手，立刻左转90度，把我们的左腿插在敌人的右腿后面；我们的左臂穿过敌人的右腋下，从后脑勺抓起他头上的头发往后拉。同时，我们用右手拎起敌人的右腿，来回移动，把敌人摔倒在地。然后我们把敌人的附着面按在地上，双手扭住敌人的右臂，制服敌人。

7.打头部不要手臂。

敌人从后面搂住了我们的腰；我们迅速用左手抓住敌人的右手腕，同时右臂弯曲，肘击敌人头部；敌人一松手，我们左脚加紧，右翻回制服敌人。

8.手臂和后仰

敌人从后面搂住了我们的腰；我们迅速用双手抓住敌人的手臂，用抬臂回抛的动作把敌人扑倒；然后我们用双手控制敌人的右臂，把敌人的脸转向地面，拧敌人的右臂来控制敌人。

9.踢胯折腕。

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