橄榄油的正确用法（橄榄油的正确吃法）

橄榄油的正确用法(橄榄油的正确吃法)

橄榄油对皮肤和头发有很好的作用，因为它含有大量的不饱和脂肪酸，可以缓解晒伤。还可用于减肥、皮肤衰老和皮肤晒伤治疗。看看下面的橄榄油护肤方法。

橄榄油的护肤功效

保护皮肤

橄榄油富含角鲨烯和必需脂肪酸，对皮肤有极佳的亲和力，能快速吸收，有效保持皮肤弹性和滋润。

辐射防护

因为橄榄油含有多酚和脂多糖，还具有防辐射的作用。因此，橄榄油经常被用来制作宇航员的食物。

防止皮肤发皱的

橄榄油的诸多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素则起着代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外貌，减少皱纹。

(图片ID: 36957076，橄榄油)

正确使用橄榄油护肤

日常护唇

天气转凉，有的人感冒了或者肠胃不好，经常嘴唇干裂。这个时候除了注意喝水，擦橄榄油就可以解决问题了。

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂抹在唇部，有利于保湿，消除和延缓唇纹的出现，防止唇部脱皮开裂。只要涂上少量的这种产品，两三天后嘴唇就能重新变得光滑。

清洁油

卸妆时，在手指上滴几滴橄榄油，用指尖轻轻按摩，然后用蒸脸器或毛巾敷在脸上。它可以清除毛孔中的隐形污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养皮肤，消除细小皱纹。

按摩油

橄榄油是最好的防晒按摩油。游泳前后，全身涂抹橄榄油，可以极其有效地护理娇嫩肌肤。

化粉底妆

化妆时可以用橄榄油做底油，既能滋养肌肤，又能防止妆粉脱落和化妆品中的有害物质对皮肤的伤害。在拆卸清洁面部时，用橄榄油轻轻擦拭面部，可以有效去除油彩和化学物质，有利于清除残留在面部的有害物质，防止面部被侵蚀。涂完口红后，再涂一点橄榄油，可以让口红更有光泽，更华丽。

橄榄油浴

同时在浴缸中放入5-10ml橄榄油，用手轻轻搅拌，使油水融合(油水可以融合)，然后开始洗澡。达到清除污垢、舒筋活络、消除疲劳的目的，长时间保持皮肤湿润有弹性。

原油

当配合精油用于家庭SPA时，它是最实惠的基础油。

通过上面的介绍，我们也对橄榄油的美容方法有了一些了解。选择橄榄油美容是个不错的选择，有助于皮肤改善。在选择橄榄油的时候，也要注意对它的了解，这样才能正确使用，不会伤害到自己。

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