为什么月经是黑色的(为什么月经颜色是黑色的？)
如果女性身体健康，经血的颜色会保持正常。如果女性在生理期发现经血颜色异常，经血变黑，可能是健康问题。我们应该及时掌握这些预警信号，防止疾病的负面影响被忽视。那么，经血变黑有哪些健康问题呢？
经血颜色黑是怎么回事？
1.气血不足
女性月经血黑是由于气血不足，导致月经周期不规律，有时提前，有时经血量多或少，经期延长。经血色淡，或伴有腹痛、头晕、面色苍白、舌淡。
2.气滞血瘀
经血颜色暗是气滞血瘀所致。月经不调，有时经血多，有时经血少，且呈紫红色，血液循环快，血液循环不畅，或腹痛，乳房胀痛，舌质紫暗有瘀血，脉细或涩，苔薄白或淡黄。
3.肾虚
女性月经血黑是肾虚造成的。月经周期不规律，月经量少，颜色苍白或暗红，且少见，有时伴有腰膝酸软、足跟痛。头晕耳鸣，小腹怕冷，夜间也有。
黑色月经的调理方法
1.保持好心情。
积极的情绪可以促进血液循环，让血液流动得更好。如果血流正常甚至加速，会带动血流，减少充血。当血液能够顺利排出后，经血颜色自然会恢复正常颜色。
2.保温
女性在经期一定要为身体保暖，因为身体暖和了，血液会流动得更快。改善充血，让经络更好的排出，让月经由黑转红。比如多穿衣服，多喝开水等等。
3.控制你的情绪
女性需要有良好的心态来保持月经正常。很多人长期情绪波动，各种负面情绪，在内分泌失调和情绪变化的作用下，会引发健康问题。有时候月经紊乱，月经颜色异常或者月经时间缩短都是负面情绪。正确调整身体的人，会通过良好的心态来控制自己的良好情绪，保持健康。
4.适当运动。
为了保持自己的月经规律，建议女性有足够的运动量，通过适当的运动来促进身体健康。现在很多女性习惯放松，基本不运动，长期缺乏运动是隐患，容易导致内分泌失调。内分泌失调常见的不良后果是月经异常，有时经血颜色会改变，很容易改变月经时间。适当调整身体的人会多做运动。这样他们就可以增强抵抗力，改善心肺功能，保持内分泌正常。
来月经时，经血颜色变黑，与身体健康问题有关。女性朋友要了解具体原因，采取措施维护女性健康。如果不处理好月经血频繁变色的问题，也会埋下健康隐患。
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