丰胸去哪里(吃啥丰胸)

有多少姐妹还在为自己胸部不够丰满，不够女人味而难过和担忧？！其实丰胸听起来很难，但是做起来很容易。只要找到正确的丰胸方法，乳房圆润坚挺不再是梦想！

那么最有效的丰胸方法是什么呢？！答案是按摩、运动、饮食缺一不可！

按摩

按摩可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，使胸部更顺畅地吸收营养。

多做练习

想丰胸的女生一定要养成健身的好习惯！多做扩胸运动，有助于锻炼胸肌，这样胸部僵硬的效果会很明显！

多做对胸肌有好处的运动，比如游泳或者俯卧撑。(PS:对于不会做俯卧撑的女生，可以试试跪姿俯卧撑~)

规定饮食

胸部下垂很可能是由于胸部结缔组织松弛，胶原蛋白流失造成的，所以多吃富含胶原蛋白的食物对胸部的挺拔有很大的作用。不过也要注意荤素搭配。营养均衡很重要！！

你有哪些丰胸的好做法？如果你有更好的主意，请给我留言。希望有机会和大家交流。各位朋友，请点赞，收藏，评论，转发。你们的评论和意见是对我最大的支持和鼓励。有不对的地方请给我评论，也可以私信我！谢赫护肤馆和小谢每天都会给你带来不同的丰胸小技巧。

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