散打规则(散打实战规则)

散打规则

现代散打比赛始于20世纪70年代末，而2000年的中国武术散打王者赛以全新的形式出现。与传统的锦标赛、邀请赛相比，武术散打王者赛给人的感觉是更精彩、更漂亮，同时也有一些基本规则。

散手锦标赛的计分制度是五局总分制。每场比赛，场边裁判要记录比分，场上裁判要把比分交给记分员。在所有五场比赛结束后，记分员将统计每位裁判的记录得分。在比赛结束时，被大多数裁判判定为获胜者的运动员应该被宣布为获胜者。需要注意的是，每位裁判独立判分，不能将三位裁判的总得分相加来判定胜负。在散打比赛中，运动员只要合理运用各武术流派的攻防战术，包括拳、腿、投、膝，都有可能得分。但是，如果他们在比赛中使用犯规动作，他们将受到严厉的惩罚。

比赛输赢有两种情况:一种是以优势取胜，一种是以比分取胜。

优势胜利

1.实力相差较大时，为了保护运动员，场上裁判在征得裁判同意后，可以宣布占优势的一方获胜。

2.如果一名运动员被重击倒地，十秒钟内不能再比赛，或者十秒钟内站起来后明显失去比赛能力，那么另一名运动员获得优胜。

3.在一场比赛中，如果一名球员被迫数秒三次，场上裁判可以在最后一次数完之后宣布另一名球员获胜。

4.在比赛中，如有一名运动员受伤，经现场医监诊断不适合继续比赛，场上裁判可宣布另一队获胜。

当一方因犯规而被取消比赛资格时，另一方获胜。

6.赢是因为对方弃权。因为参加散手王比赛的运动员都是国内一流高手，在比赛中以优势取胜的情况很少。大多数情况下，需要计算双方的分数来决定胜负。

得分获胜

散打比赛中，两名运动员在场上不断攻防。在非显性胜利的情况下，比赛中得分的多少将决定运动员的胜负。运动员的分数由两部分组成。一个是技术分，由三个边裁判记录。二、对方技术犯规或个人犯规被罚时，得1分或2分。犯规的判罚将由场上裁判执行，记分员记录。运动员要想获得技术分，就必须使用一定的招数进行进攻。单纯的防守是不能得分的，但是防守动作的有效运用可以让对手不得分。由于中国武术博大精深，流派众多，规则中规定的可供使用的招数包括了武术各流派的攻防招数，如拳、腿、摔、膝等。因为肘击杀伤力大，容易造成伤害事故，所以规则规定不得使用肘击。

规则对可以打分的部分也有严格的要求。仅指有效攻击对方头部、躯干、大腿、小腿，膝法只能攻击腰带以上的躯干部位。在比赛中，你不能通过攻击对手的手套和手臂来得分。有些运动员在比赛中频繁打对方手臂，看起来很热闹，实际上并不得分。有时候，运动员虽然触碰或触碰到对方得分位置，但没有明显效果，所以不得分。裁判规定只有打清楚了才能得分，否则什么都记住了，比赛就不好看不精彩了。当一个球员进攻，而另一个球员使用有效的防守动作时，进攻方不得分，因为既然进攻被分解，再得分是不合理的。

规则规定了禁止击打的三个部位:后脑勺、脖子和胯部。这三个部位是人体的弱点，如果受到攻击，很容易造成伤害事故。如果运动员故意攻击对方禁区，或者不小心撞到对方禁区，造成对方受伤，场上裁判会给予警告，扣2分。运动员使用技术进攻一般只能得1分。但用拳头或腿击倒对手，得2分，但动作一定要干脆利落。如果你把推、拉、抱混在一起，你不会得到2分。

评分标准

(一)优势取胜

1.一场比赛，先完成三个三分球员。

2.比赛中，双方实力相差悬殊，台上裁判征得裁判同意，判定技术强者为胜者。

3.如果受到重创(个人犯规除外)，10秒钟内不能倒地，或者能站着但不省人事，判定为该局胜方。

4.在一场比赛中，对手被强制计秒(个人犯规除外)三次，对手被判定为比赛的胜利者。

5.在比赛中，如果运动员受伤，经医生鉴定不能继续比赛，则判定对手为比赛的获胜者。

(2) 3分。

1.如果你主动倒地导致对方倒地，而你很快站起来，得3分。

2.如果转身后摆动双腿击中对方躯干，自己站立，得3分。

(3)得2分。

1.如果一方倒地(两脚以外的任何部位碰到桌子)，站着的人得2分。

2.用腿撞击对方躯干。

3.被强制计秒一次，对方得2分。

4.被警告一次，对方扣2分。

(4)得1分。

1.用手击中对方得分位置。

2.用腿法打对方的头、大腿、小腿。

3.运动员被动8秒。被指定进攻后，8秒内仍不进攻，对方得1分。

4.主动倒地3秒以上未站起来，对方扣1分。

5.被劝一次，对方得1分。

(5)不得分。

1.方法不明，效果不明显。

2.双方倒地或下台。

3.双方互相踢来踢去。

4.用方法主动倒地，对方不得分。

5.拥抱时打对方。

错误的判断

散打是一项竞争性很强的运动。虽然大部分运动员武功都很好，但也不能手忙脚乱。美国著名拳击手泰森，情急之下在亿万电视观众面前咬别人耳朵，一些不知名的人更是拿不准。犯规的处罚是对这类武艺差的运动员的惩罚性教育。

犯规规则有两种，一种是个人犯规，个人犯规很容易对对手造成伤害。因此，场上裁判严惩个人犯规。甚至当一些运动员有个人犯规的倾向时，场上的裁判也会进行提醒，这叫必要提示。第二类是技术犯规，主要是指一些不符合规则要求，会对比赛造成一定影响的行为。

侵人犯规

1.在场上裁判口令“开始”之前或之后攻击对手。

2.打到对方禁区。

3.用头、肘和反关节动作攻击对手。

4.用膝盖攻击对方头部。

5.使用迫使对方头部先着地或者故意碾压对方的投掷方式。

6.用腿法攻击堕落方的头部。

7.用牙齿咬对方。只要故意使用七种犯规中的一种，就会把对手吊起来。观众看到裁判每次比赛前都要跟运动员说几句话。这是为了提醒运动员在比赛开始前不要再次人身犯规，否则裁判会不礼貌。这叫兵前礼。技术犯规虽然危害不大，但会让比赛变得难看，或者影响散手王争霸赛的形象。

技术犯规

(散打运动员)

1.被动地拥抱对方。

2.被动躲避以躲避对方的攻击。

。3.用手抓住绳子攻击对方或不当使用绳子或柱子。

4.当你处于不利的情况时，要求暂停。

5.比赛过程中有不礼貌的行为、语言或其他不服从裁判的行为。

6.故意拖延比赛时间。

7.玩的时候不戴也不吐护齿，打算松开护具。

8.教练和助理严重违规。

犯规的处罚措施主要有三种:劝告、警告和取消比赛资格。一般建议技术犯规，对手得1分。2.个人犯规，尚未造成严重后果的，一般给予警告，对手得2分。当运动员故意伤害一个人或尽管是无意犯规但使对手无法比赛时，他/她将被当场取消比赛资格，并视情况被禁赛。这种处罚一般比较谨慎，裁判无法独立执行，只能由裁判定夺。有些武艺不好的运动员有时会作弊伤人。其实有的时候，他们只是不小心碰了一下，一点都没受伤，只是装作很痛苦的样子。只要裁判发现这种情况，他们不仅会被骗，还会被罚款。观众在看比赛的时候不妨注意一下，肯定会发现这种情况。

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