不爱说话怎么办（一个人特别不爱说话怎么办）

不爱说话怎么办(一个人特别爱说话怎么办)

最重要的是，不管别人怎么看你的演讲，你永远是自己个性和语言的主人。

问题:

从小就很安静，现在也不爱说话。有人说你会努力改变。我该怎么办？

回答:

一个人不爱说话，在一个重视沟通能力和表达能力的环境中，肯定会遇到挑战。很多人会觉得这个人的事业，友情，爱情等方面都会耽误。

不难找到相反的观点。再多验证一下就会发现，这个世界上有很多优秀的人不爱说话，很多多嘴的人其实也挺讨厌的。

问题是，你怎么看待自己从小就不爱说话，现在也不爱说话？如果你能接受和接纳自己，你就能安全地享受自己的个性和特点。如果你对自己不爱说话的事实感到好奇或者不满意，那么我们可以在这一点上做更多的探索。

有些人不爱说话，可能是表达风格简洁凝练，可能是觉得没人愿意听，鼓励甚至批评，也可能是自己感兴趣，别人听不懂，缺少知心朋友，或者是从小家庭缺少闲聊的氛围，做事比较讲究，也可能是说不出来，没什么好表达的……原因很多，但我不了解你。你可以问问自己。

如果你说话总是直截了当、言简意赅，那么在表达的时候，不妨多问问对方的想法和感受，谈谈自己的想法和感受，谈话就会变得充满情感，而不仅仅是信息的传递。

如果你不爱说话，有不被迁就或不被倾听的恐惧，那就去寻找更多支持性的人际环境，比如兴趣小组，支持性的朋友，爱人。一旦受到鼓励，就会更愿意表达，表达和反馈的经验越多，表达起来就越自信。

如果你想更多地表达自己，但又觉得自己不擅长口头语言，也可以用书面形式。谁规定的，说话必须靠嘴？当然，话多了，口头表达也会变得更勇敢。

如果你因为暂时说不出什么而不爱说话，我觉得你也不需要气馁。每个人都有自己的经历、想法和感受。回归自我，像陌生人一样敲开自己的心门，走回去，一直回到你来的地方。你会发现，你的自言自语越多，你的感受、思想和记忆就会越丰富。这时候，你会有一些表达和被理解的欲望。

最重要的是，不管别人怎么看你的演讲，你永远是自己个性和语言的主人。

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