自制果汁（自制果汁怎么做）

自制果汁(如何自制果汁)

今天是元旦。龙宝在这里祝大家新年快乐，身体健康。新的一年，生活幸福，事业步步高升。春节期间，家庭聚餐少不了喝酒或喝酒。但是龙宝家基本不买饮料，过年的时候做点果汁代替饮料。超市卖的饮料保质期基本都是一年，还不如自己做的新鲜可口。下面，龙宝就给大家分享8种果汁的做法，都是平时常见的食材。10分钟左右就能做好，真的不含添加剂，健康又好吃。

【雪梨橙汁】食材:雪梨1个，蜜橘8个。

1.雪梨去皮切小块，蜜橘去皮切小块，也要掉核。

2.将雪梨块和蜜桔一起放入榨汁机中，榨成汁。如果没有榨汁机，也可以用料理机或者破壁机。

【百香果柠檬汁】食材:百香果5个，柠檬1个，蜂蜜适量，凉白开适量。

1.百香果对半切开挖出果肉，柠檬对半切开挤出柠檬汁。

2.在百香果肉中加入几滴柠檬汁，将蜂蜜和凉开水混合均匀。加入柠檬汁可以丰富口感，不喜欢柠檬味道的人可以不加。

【小雕梨汤】食材:雪梨2个、鲜银耳半个、梅花6朵、冰糖适量、水适量、盐适量。

1.雪梨用盐洗净果皮后，去核，切成小块。将银耳洗净，撕成小朵。

2.在砂锅中加入足够的水，加入雪梨块和银耳，用大火煮梅子，转小火煮5分钟。

3.加入冰糖调味，倒出梨汁。如果你在春节期间吃太多的鱼和肉，你很容易生气。可以喝点小梨汤清热去火。

【橙汁】食材:橙子5个，水适量。

1.橘子去皮后削小块，记得去掉任何核，这样榨出来的汁就不会有苦味。

2.将橙子切片放入搅拌机中，加入适量的水，制成橙汁。

【胡萝卜苹果汁】食材:苹果3个，胡萝卜5根，冰糖适量，水适量。

1.苹果去皮切小块，胡萝卜去皮切小块。

2.将苹果、胡萝卜、冰糖一起放入可以加热的破壁机中，加入适量的水打成汁。如果没有可以加热的破壁机，可以先把胡萝卜和苹果煮熟，然后用普通榨汁机榨汁。

【牛奶玉米汁】食材:水果玉米2个，牛奶2盒。

1.将水果和玉米去皮，在水中焯2分钟，然后煮熟。

2.玉米粒与适量牛奶混合制成玉米汁。水果玉米本身有甜味，甜味的可以加一点糖。

【小米玉米糊】食材:玉米渣50g，小米50g，冰糖适量，水适量。

1.小米和玉米渣简单洗两遍，泡半小时。

2.小米和玉米渣可以放在破壁机或者可以加热的豆浆机里一起煮。喝的时候根据自己的口味加入适量的糖。

【芋头牛奶】荔浦芋头半个，牛奶适量，冰糖适量。

1.荔浦芋头去皮切片，大火蒸8分钟左右。

2.荔浦芋头用擀面杖擀成芋泥。加入适量牛奶和冰糖拌匀。

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