秋冬喝什么茶(这种茶应该是秋冬喝)

同事的孩子不到3岁，天天上蹿下跳。父母和爷爷奶奶总是提心吊胆的看着他们，恨不得眼睛长在孩子身上。

但他们发现，孩子们拿到手机后，立即停止了。一部手机，成功制服了这个天上地下的小怪物。

这种现象恐怕不是个例。各种视觉电子产品的普及，过早地剥夺了孩子眼睛的休息时间。

孩子的眼睛往往呈现出一种困倦的状态:眼睛心不在焉，有时会发红，看不到原本“黑白”的明亮和清晰。

为什么会这样？

当我们运动时，血液涌向四肢肌肉，以支持手脚的活动；当我们吃东西的时候，血液会更集中在胃腔里，帮助肠胃蠕动；如果我们一直用眼睛，它们就会充血，原本“看不见”的微小血管就会原形毕露。

持续的眼睛充血会导致不适和疾病。但即使知道孩子沉迷手机，家长也不能断然禁止。更何况现在学习机和游戏机还那么多，很难一刀切。

无法阻止“过度用眼”，只好求助于“护眼”。

眼茶也适合儿童饮用。

可以养眼的药材有很多种。菊花和决明子大家都可以随便起名字——只是，菊花和决明子都是寒滑的。它们真的适合儿童吗？

何不试试养肝明目茶:

材料:杭白菊6朵、桑葚5克、黑豆10克、核桃仁5粒、罗汉果少许。

服用方法:一天一剂，一周三次。

做法:将所有食材放入养生锅或砂锅中，加水1800毫升，大火烧开，文火煮15分钟后饮用。罗汉果有很重的甜味。根据个人喜好，一个可以用8-10次。掰一小块放进去就行了。

提醒:

比较温和，除了感冒初期，基本都是可以喝的。

核桃、罗汉果有轻微通便作用，腹泻慎用。

整体调理，不止“养肝”

看到茶叶配方里熟悉的配料，父母能安心吗？

肝由目开窍，菊花选自贡菊，偏入肝经。它质地轻，气味清，功效上去了。清肝明目是君。

肝脏最需要温和的安抚，过度用眼睛驱散津液破坏了肝脏的安宁，于是肝脏发炎，眼睛发红、干涩、难受。要让肝火回归，既要滋阴养血，又要补肾，让保守的肾拉动暴躁的肝。

桑葚、黑豆、核桃仁、黑紫入肾经，取其补肾、养血、滋阴之功效。它们是部长级药品。

《黄帝内经》说“肝受血能见”，而“远视伤血”。所以肝肾可以一起补，阴血可以一起养，让眼睛过多消耗的津液得到补充。

罗汉果入肺为佐，润肺平热。

中医眼科的五轮学说将眼白称为“气轮”，与主气、主呼吸的肺关系密切。眼睛问题最容易从气轮上表现出来。

虽然名字只是“养肝”，但这款茶是严格按照中医五脏六腑五轮理论配制的。

让眼睛休息，让肝脏睡个好觉。

养肝护眼茶是缓解眼睛疲劳、充血、干涩的良方。它是老少皆宜的咸宜，和平而有益。无论大人小孩，只要眼睛离不开手机，就可以一直留着，尤其是电脑用户。

毕竟喝茶还是一种扬汤止沸的方法。肝脏脾气暴躁，需要适当休息。大家都知道熬夜伤肝，同样伤眼。

如果不能努力工作，远离视觉电子产品，至少也要早点睡觉，让眼睛休息，让肝脏睡个好觉。

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