柿子和山楂能一起吃吗

柿子和山楂的营养不会相互冲突。它们是可以一起吃的。能促进肠胃的蠕动。帮助消化食物。有着互补的作用。长期将柿子和山楂一起吃。还可以增强抵抗力。但不宜大量的食用。会给肠胃造成负担。出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。

柿子和山楂能一起吃

柿子和山楂都是比较常见的水果。它们两者的营养不会相互冲突。更不会产生有毒的物质。是可以一起吃的。柿子和山楂一起吃。还可以促进肠胃蠕动。使肠胃更好的消化食物。并给人体新陈代谢提供能量。起到互补的作用。

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柿子含有大量的膳食纤维、维生素C等营养成分。可以起到健脾益胃、清热生津等功效。山楂蕴含着山楂酸、果胶等营养成分。可以起到活血化瘀的作用。柿子和山楂都有帮助消化的作用。可以增强自身的抵抗力。

虽然两者可以起到互补的作用。但是不能大量的食用。大量食用容易使肠胃产生大量的胃酸。给肠胃造成负担。容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。从而导致抵抗力下降。引起各种疾病。

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