吃火龙果尿红色正常吗（吃火龙果尿会变红色吗）

吃火龙果尿红正常吗？(火龙果尿会变红吗？)火龙果尿会变红吗？红心火龙果尿为什么会变红？火龙果好吃又有营养，但是很多人吃的时候都会遇到上面的问题。让我们来看看这是怎么回事！

火龙果是一种营养价值高、味道甜的水果。很多人都喜欢吃火龙果，但是也有人有一个疑问:吃了火龙果之后尿液会变红吗？红心火龙果尿为什么会变红？

吃火龙果尿会变红吗？

一般吃了红色的火龙果，尿液会变红。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果。白心火龙果不含太多天然色素，所以吃白心火龙果一般不会导致尿液变红，吃红心火龙果会使尿液变红。

红心火龙果尿为什么会变红？

红心火龙果含有许多天然色素。这些天然色素不能被人体完全吸收，但会在尿液中分解排出，从而使尿液呈现红色。这是正常现象，不用太担心。吃红心火龙果不仅会使尿液变红，还会使舌头变红。

吃火龙果有什么好处？

美白美容

火龙果还含有丰富的维生素C，能有效降低体内黑色素的含量，具有一定的美白功效。

防止早衰

火龙果中所含的维生素E和花青素是抗氧化剂，可以有效地提前防止皱纹的形成，从而起到延缓衰老的作用。

改善便秘

火龙果含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，从而改善便秘。

每100g火龙果含60卡热量，是一种高纤维低热量的食物，适合减肥期间食用。

使解毒

火龙果中含有的植物蛋白具有缓解重金属中毒的作用。重金属加文舍拜克中毒的人可以多吃火龙果来缓解中毒症状。

吃火龙果的注意事项

1.火龙果会有点寒，所以脾胃虚寒、阳虚体质或体内寒气重的人以及经期女性都不适合吃火龙果。

2.火龙果消化速度有点慢，最好不要吃太多。一般建议吃60克。

3、火龙果和黄瓜、山楂、鲜卑等食物，注意不要一起吃。

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