龙眼上火吗（龙眼吃多了会怎么样）

龙文社百科眼睛受刺激了吗？(桂圆吃多了会怎么样？)龙眼，又名龙眼，是一种水文佳社会百科全书水果，味道甘甜，汁液量大，营养价值极高。但是通常人们都说桂圆虽然好，但是也不能吃太多，否则会引起烦躁，那么吃桂圆真的会烦躁吗？人平时多吃桂圆会有什么不良症状？

桂圆被刺激了吗？

龙眼是一种热水果。通常人们吃多了桂圆，会吸收过多的热量，使身体过热有毒，容易导致口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘、流鼻血等上火症状，对人体健康危害很大。

多吃桂圆的坏处

1.诱导文佳社会发送肥胖。

平时人们一定要注意适量的桂圆。每天吃桂圆的数量不要超过八个，因为桂圆是一种高热量的水果。通常人们食用后，会导致大量热量在人体内积聚，容易诱发肥胖。

2.诱发便秘

桂圆吃多了也会诱发便秘，因为桂圆本身有收敛止泻的作用，而且性质温和，所以不能过量食用，容易造成肠燥，不利于人体大便的产生和排出，可使便秘症状高发。

3.加重高血糖。

龙眼也是一种高糖水果。通常，如果人们吃了太多的龙眼儿，就会加重高血糖的症状。就是正常人经常吃太多桂圆，也会升高血糖。严重时会诱发糖尿病。平时正常人要适量吃桂圆，高血糖、糖尿病患者忌食桂圆。

4.影响内分泌

女性在生活中适量食用龙眼儿，可以滋补身体，补益气血，面色红润。但多吃桂圆会影响女性的内分泌，使其体内的毒素不能及时代谢出体外，从而在面部皮肤上产生痘痘等不良症状，甚至导致月经不调。

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