感冒能喝牛奶吗（哪些人不能喝牛奶）

感冒了可以喝牛奶吗？(谁不能喝牛奶？)感冒是一种每个人都经历过的疾病。虽然不是什么大病，但是生活中也不能忽视。感冒了可以喝牛奶吗？感冒吃什么食物好？谁不能喝牛奶？让我们仔细看看！

感冒的时候可以喝牛奶吗:

如果感冒时可以喝牛奶，最好喝热牛奶。喝冷牛奶主要是为了补充身体的蛋白质，避免感冒时蛋白质流失过多，也会造成营养缺乏。此外，牛奶含有八种氨基酸和蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。)人体所需，对身体的恢复有很大的帮助。然而，值得注意的是，文佳社会百科全书应该减少牛奶的量。如果感冒有发烧症状，最好不要喝牛奶，以免影响发烧。同时，牛奶不宜与药物同服，否则会影响药物的吸收。

什么食物对感冒有益:

1.鸡汤:喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中的一些化学物质对保护呼吸道，加速感冒恢复有很好的作用。

2.萝卜:萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。做法是将甜脆多汁的萝卜切碎，挤出半杯嘉文社百科汁，再将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜，拌匀，然后倒入开水中作为饮料。

3.南瓜:南瓜可以作为食物，也可以作为蔬菜，含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

4.姜茶:由于感冒多为外感风寒，常出现头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛，甚至畏寒发热等症状。可以用适量的红糖、生姜、红茶做成汤，每天喝一两次，既能温暖身体驱寒，又有很好的防治感冒的作用。

5.蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

6.葱白:葱白具有调节体温，使汗腺正常排汗，减少和预防感冒发生的作用，适用于风寒感冒人群。

7.调味品:生姜和干辣椒帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰。大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调味品，可以让感冒早点痊愈。

8.洋葱:洋葱具有散寒、刺激性气味、耐寒、抗流感、杀菌作用强的作用。

9.大蒜:大蒜是饮食中不可缺少的调味品。大蒜含有“硫化丙烯”的辛辣成分，可预防流感、防止伤口感染、治疗传染病、驱虫。

不能喝牛奶的人:

1.胃肠溃疡:牛奶虽能减轻胃酸对溃疡面的刺激，但可刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，加重病情。

2.缺铁性贫血:食物中的铁需要在消化道中转化为二价铁才能被吸收利用。如果喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合形成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，不利于贫血患者的恢复。

3.腹胀、腹痛等症状:腹胀、放屁、腹痛、腹泻等症状虽然不是牛奶引起的，但喝牛奶会加重这些症状。所以腹胀、放屁、腹痛、腹泻的人不宜喝牛奶。

4.腹部手术后:腹部手术后，大部分患者有胀气现象。牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白，在胃肠道中难以消化。发酵后可产生气体，加重胀气，不利于肠道蠕动的恢复。

5.乳酸缺乏:牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸的作用下分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

6.胆囊炎和胰腺炎:牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，从而加重病情。

7.反流性食管炎:含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。

8.铅作业人员:牛奶中的乳糖可促进人体对铅的吸收和蓄积，可加重并引起铅中毒、头晕、失眠、乏力等症状。同时，可能铅超标的孩子不宜喝牛奶。

9.肾结石患者:人睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增多，可使尿液变稠。因为牛奶中含有较多的钙，所以大部分肾结石都含有钙盐。结石形成最危险的因素是短时间内尿液中钙浓度突然升高。喝奶后2 ~ 3小时，是钙通过肾脏排出的高峰。此时处于睡眠状态，尿液集中，更多的钙通过肾脏，容易形成结石。

10.牛奶过敏:有些人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状。一些严重过敏的人甚至可能患有鼻炎、哮喘或荨麻疹。

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