牛扒的做法（你自制牛排的正宗做法）

烤牛肉(你正宗的自制牛排)

每个人都喜欢新鲜、奇怪和健康的食物，你可以放心，你在家里做的一切都很简单，不需要任何技能...

作为一个贪婪的小魏

材料

一块牛排

多少瓣西兰花

适量的黑胡椒酱

100克面条可以根据自己的喜好添加。

玉米块

一次强奸。

练习步骤

1.蔬菜洗干净后，焯一下，加点盐煮一下...最后，用鱼将蔬菜捞一两分钟。

2.把黄油放进锅里。

3.煎牛排，做好了就翻面。我家有孩子，所以做得很好。你可以自己添加其他口味...

4，下面的长条一点点，可以放意大利面。我不喜欢太硬，就买水面。软的孩子少吃添加剂。

5.用一些油炒番茄酱...放一点糖，以免太酸。

6.放入黑胡椒酱、番茄酱，并摆盘...太完美了。好吧，就这样。没什么技巧。弄个菜很方便。它营养丰富，适合搭配肉类和蔬菜。然后来点牛奶饮料什么的也挺好的！祝大家用餐愉快。

技巧

不要把蔬菜焯太久，玉米可以多煮一会儿，我已经把面条冷却了，以防它们粘在一起...牛排不要烧的太狠，容易糊，做饭的时候一定不能留人...

牛排的营养作用

牛肉味甘，性平，归脾胃经。具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰息风、止渴生津的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、慢性贫血、面色发黄者。

牛排的饮食禁忌

牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~