奇经八脉图（人体生命线“奇经八脉”）

奇经八脉图(“人体命线奇经八脉图”)

八经是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴经、阳经、阴阳经的总称。与十二经不同，它们既不直接隶属于脏腑，也没有表里关系，所以被称为“奇经”。

除了十二经脉，人体还有一个更重要的平衡系统，即八经脉。奇经八脉是我们的生命线。只要每天按摩八经上的大穴，就会感觉到人体似乎有一股清阳之气。

气八经可以调节十二经脉气血的积聚和渗透。巴厘岛有八个具有代表性的穴位，分别是公孙、内关、齐林、外关、神脉、后溪、列确和赵海。

每个穴位相当于一个“核反应堆”，一次治疗就能治愈大面积。

一、内关穴:养肤养心

很多女性朋友在40-50岁之间，经常容易出现心慌、气短、出汗等不适症状。医院查不出是什么病，只能笼统描述为更年期综合症或者亚健康。

其实按照古人的说法，女人到了这个年纪，身体基本上就进入衰退了。女人的衰老是从阳明经开始的，慢慢导致三阳经气血逐渐衰退。因为头与阳相遇，气血不能到达面部，就产生了皱纹和斑点。

人的美其实和气血密切相关。上帝的心充满了光辉。心之灵主要由气血充盈，气血充足，自然体现在脸上，所以女性首先要修心养颜。

内关穴所属的经络称为心包经，经过任脉，与阴维相遇。它是八经脉的交汇点之一。内关穴真正神奇的作用是能打通人体的五脏六腑，有补气血、安神养颜的作用。

内关穴也很好找。它在手臂的内侧，有两英寸长的腕部条纹。取穴时，握一个虚拳，向上平放。另一只手的第三只手指，食指、中指和无名指，与腕纹对齐。食指点的点是内关穴。这个穴位养生的好处是随时随地都可以揉，以感觉有点酸痛为宜。

二、外关穴:“听耳穴”

中医认为，暂时性的听力问题是阳气不足的表现。那么外在的习俗在这一刻起着什么样的作用呢？按摩外关穴具有丰富三焦能量，引导元气转入全身的作用。当这个穴位被堵塞时，会导致耳膜松弛，塌陷的耳膜无法恢复正常。

临床上也可采用外用穴位治疗急性腰扭伤。有个40多岁的病人，有一次弯腰捡东西，起来很匆忙。他的腰一下子动不了，稍微动一下就疼得难以忍受。采用针灸和按摩进行治疗。针刺双外关穴，要求他同时做背、前、后、左、右扭转活动。十分钟后腰痛完全消失，活动如常。

外穴是三焦经的络穴，在腕背横纹上方2寸，尺骨和桡骨中间，与内穴相对。外经与阳维穴相连，具有解表祛风、活络止痛的作用。不仅对急性腰扭伤有奇效，对关节炎、颈椎病也有很好的疗效。

三、漏点列表:专用于落枕和偏头痛。

几乎每个人都经历过落枕，很惨。落枕也是颈椎病的早期征兆。经常落枕的人，如果不及时调整和预防，很可能会导致颈椎病。针刺穴位对预防颈椎病有独特的作用。在人体上，缺失的穴位是我们修复头部疾病的工具。

根据《黄帝内经》，列确穴主要治疗偏头痛、头痛、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首脍炙人口的四将军穴之歌，其中一首是:“寻第一项之虚。”也就是说，所有的颈部疾病都可以通过这个穴位进行治疗和调节。

很容易找到漏点，在桡骨茎突上方1.5寸，手腕上。取穴时，双手下颌交叉，指尖到达凹陷处，即为取穴。排列漏点的方法主要是拔毛。

四、后溪穴:治疗颈腰椎疾病

后溪穴怎么找？手握成拳，在第5指关节后方的远端掌横纹红白肉处(即手握成拳，掌指骨横纹末端为点)。

如果坐在电脑前，可以将手的这部分后溪穴放在桌子边缘，用腕关节带动双手轻松地来回滚动，可以达到刺激的效果。

滚动过程中，会有轻微的酸痛感。每天只需要花三五分钟左右的时间活动活动，坚持下来，对颈椎腰椎都有非常好的效果。

5.赵海穴位:治疗喉咙痛

在痛点处揉赵海穴会有很好的效果，因为赵海穴属于奇经八脉中的银翘，与足少阴肾经相交。是八经交汇的重要穴位之一，具有补肾清热、调理三焦、补益清热的作用。

孙思邈在钱进方耀把这个穴位称为“阴漏”，意思是这个穴位出了问题，人的肾水就会减少，导致肾阴虚，虚火上升。所以，只要我们感到胸口不舒服，喉咙痛，声音嘶哑，甚至是慢性咽炎，就可以按一下这个穴位，不仅有补肾清热的作用，还可以使身体的三焦功能通畅。

取穴时，对准脚底，内踝下有一个小坑，穴位就在这里。按摩这个穴位时，要闭上嘴，不要说话。如果感觉到嘴里有津液，一定要咽到肚子里。一般来说，摩擦3到5分钟后，你会感觉到喉咙里有津液，疼痛会立即减轻。

保持沉默是为了让上升的津液易于润喉，也就是古人所说的吞津液。按压赵海穴会刺激肾精，使水往上走，润喉。虚火如果被肾水滋润了，就下去了，咽喉肿痛自然就“除病”了。

6.神脉穴:寒性人的纯阳药。

“腰痛、背屈、腿痛”是感受寒邪后，膀胱经受寒的明显症状。因为阳是膀胱经的桥梁，而参麦本身就是膀胱经的重要穴位。所以，神脉穴是阳之于阳的中间。使用这个穴位不仅可以驱散体内的寒邪，还可以使阳气达到顶峰，不仅起到平衡人体的作用，还可以使人走路轻盈、健康、灵活。

配合小青龙汤服用，表里互释，可事半功倍。是祛寒回阳的奇穴，能在短时间内将患者体内的寒邪排出，恢复自身的阳气。

神脉穴是阳桥与太阳膀胱经交汇的重要穴位，其取穴方法也很简单。它位于外踝正下方的凹陷处。人体在受到寒邪侵袭后，会缩成一团，瑟瑟发抖，中医上称之为“捕诱”，而神脉穴有通脉之意，能迅速调动人体的阳气，阳气充足，寒邪就会散去。

七。公孙穴:抚平痛经和脾胃疾病。

公孙为脾经的络穴，入脾，联系胃府脏腑，与胸腹部的脉搏直接相通，故有治疗脾胃及胸腹部各种疾病的作用。

医学认为，治疗一切妇科病都要从脾胃入手，尤其是月经不调，首先要调胃。脾调血，主运化。脾胃虚寒，不能运化水湿。脾胃痛经会导致痛经，有时会伴有呕吐、恶心、头痛等症状。

痛经的女性朋友可以多揉揉公孙穴。公孙穴位于人的足部内缘。我一般把公孙穴当做一个区域。在脚后跟的后面，有一个大的脚掌骨。沿着脚内侧的这块骨头按压，直到感到酸痛或酸痛。是自己的公孙穴。

八。齐林穴:提升人体的少阳之气。

齐林穴是胆经上的主要穴位之一，与经脉相连，也是调节一穴、梳理二经的妙处。腰带是沿着人体肚脐的一圈，像一条玉带系在人体中间。它可以抑制纵脉，加强血液循环中经络之间的联系。是关系到人体健康的非常重要的保健经络。

使用此穴位时，可蜷腿而坐。它在你脚背的外侧，在第四个脚趾和小脚趾的跖骨之间的裂缝里。哭的时候会提升人体少阳之气，化解肝胆郁结之气，经常按压效果好。

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