孕妇可以吃虾吗？(怀孕后不能吃虾。)昨晚贾文摄百科准备睡觉的时候，看到朋友露露晒朋友圈，说，她怀孕了变成大熊猫了吗？一只虾都没有？他们吃了我，看着我.....端着一盘虾，一脸含泪的表情。婆婆说，怀孕后不能吃虾。孕妇真的不能吃虾吗？可以，但是有三个禁忌。

我私下问她:这位美女怎么了？不吃虾怎么这么难过？

露露马上发了个哭的表情，说:“我好委屈。我什么也吃不下。结果朋友今天给我带了两盒甜北极虾。我的朋友知道我喜欢这一口。结果婆婆做好以后不让我吃，说孕妇不能吃虾。它真的很生气。然后他们一口一口地吃光了。

我以为露露在开玩笑，其实我真的很委屈。这种婆媳关系原本是文佳社会百科中的敏感话题。我相信她婆婆应该是从自己老一辈的经历来的，所以没让露露吃虾。但在露露眼里就是:朋友给我吃的，你们都吃了，还说这些孕妇吃不了。

其实孕妇可以吃虾，虾肉是典型的高蛋白低脂肪食物。如果孕妈妈产后无奶或奶量少，可以煮些鲜虾肉，用黄酒热服，一日三次，连用数日，可促进泌乳。

孕妇吃虾的好处:

虾含有大量的钙。四个月后，胎儿的骨骼开始发育，对钙的需求也会增加。因此，对于怀孕四个月后的孕妈妈来说，吃虾可以促进胎儿骨骼的生长，是钙的天然来源；

虾肉中还含有卵磷脂，有助于胎儿大脑发育，是孕妈妈和胎儿不可缺少的好东西；

虾肉松软，容易被孕妇消化吸收，其蛋白质也有利于胎儿生长发育；

虾怎么吃？

在工作日，当我吃虾时，我喜欢把虾煮熟，蘸上芥末。虾的鲜美搭配芥末的辣味，有一种说不出的美味。早期我也喜欢吃麻辣虾，麻辣的味道特别好吃。

怀孕后就不会吃那么苦了。通常情况下，你会把虾煮熟，直接蘸点酱吃。有时候，你会和虾、洋葱一起炒，爱不释手。洋葱炒好后，吃起来很甜。配上鲜美的虾，也是一道非常不错的美味佳肴。

孕妇吃虾的禁忌:

先说说孕妇吃虾的禁忌。露露的婆婆不希望露露吃虾。自然，她有她的理由。可能是来自老一辈的传说，也可能是吃了之后过敏或不适，所以她心有余悸。

★不要吃虾头。

餐馆里经常有三虾法。虾头炸至金褐色，直接食用，酥脆可口。然而，虾头里有虾的各种器官，如胃、肝、心等。这些器官可能浓缩了虾生长环境中的有害物质，尤其是重金属，所以孕妇尽量不要吃，也不算太坏。

★过敏预防

有些人对鱼和虾过敏。虾仁中含有外源蛋白，可能会导致部分人过敏。我只是有点过敏。有一次和妈妈嫂子去动物园，吃了点门口做的虾球，回家没多久就过敏了，至今记忆犹新。

鱼虾都是高蛋白食物，也要防止过敏症状。孕妈妈应该对自己的身体有所了解。过敏体质往往是指他们觉得自己什么都没吃就过敏。

★不能多吃。

因为虾仁属于海鲜，性寒，不宜多吃。

最好不要吃带果汁的虾，可能会拉肚子。

还有，虾仁的胆固醇比较高，感觉好就不能吃太多。

最后，祝露露和所有怀孕的准妈妈身体健康，生下一个健康可爱的宝宝。

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