乳腺增生严重吗？(乳腺增生需要治疗吗？)随着时代的不断变化发展，医疗水平的提高，很多人会定期去医院体检。但部分育龄女性会被查出乳腺增生。对于这个结果，有的女性朋友认为问题不大，可以不管；但是，有些女性朋友对此很紧张，尤其是听说身边有人查出乳腺癌的，会更加担心。乳腺增生说明什么？贾赦百科应该怎么做？到底需不需要治疗？

医学资料显示，乳腺增生多为发育阶段的生理反应，周期性疼痛的可能性明显。一般不需要特殊治疗，也不需要吃药。大部分可以选择通过心理调节、调整生活节奏、改善饮食习惯来缓解症状。

乳腺增生不代表病态，大部分可能是生理反应。乳腺增生的发病可能与内分泌功能紊乱有关。有些女性朋友被确诊为乳腺增生后，可能会比较紧张。会不会和乳腺癌有关？其实不用太担心。目前医学上还没有明确的乳腺增生和乳腺癌的关系。

查出乳腺增生要不要治疗？

根据医学解释，乳腺增生分为生理性和病理性。一般生理性的比较多。而且，乳腺的生理性增生是可以改善的，几乎不会恶变，可以不治疗。至于如何判断是生理性还是病理性增生，其实大部分增生都会有乳房胀痛或者乳房肿块。患者可观察一到两个月经周期，根据疼痛或肿块的变化作出大致判断。

乳腺增生患者在日常生活中应该怎么做？

在日常生活中多加注意，减少心理压力，保持乐观的心态，加上体育锻炼，保证充足的睡眠和休息。不要太累，不要熬夜，不要喝酒，多吃新鲜水果、蔬菜和富含维生素的豆类，不吃或少吃刺激性食物。

朋友们一定要注意，经期卫生很重要。我们都知道，经期是女性身体免疫力低下的时候。这期间一定要注意休息保暖，避免生冷饮食，不要参加剧烈活动，不要饮酒，不要吃刺激性的东西。

在日常饮食中，可以摄入一些对乳房健康有益的食物，如大豆及其豆制品，可以起到调节平衡雌激素的作用。富含硒、锌的食物也能起到一定的平衡雌激素的作用，日常生活中可以食用荞麦、番茄、相如等蔬菜和海带、鳗鱼等海鲜。

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