焦虑症能治愈吗（焦虑症能彻底治好吗）

焦虑症能治好吗？(焦虑症能彻底治愈吗？)焦虑症能彻底治愈吗？专家的回答是:焦虑症容易复发，但肯定是可以治愈的。如果选择心理治疗而不是药物依赖治疗，是可以完全治愈的。目前，中医药与心理治疗相结合是治疗焦虑症的常用方案。

焦虑症能彻底治愈吗？以下是一位患者家属的咨询:

“我女儿是个可爱的孩子，但现在她是不是要在余生饱受焦虑之苦？就是她两个月前期末考试失眠了，所以整天担心失眠，越担心越失眠。现在她一夜没睡，现在已经成了焦虑症，但是心慌，心烦的症状消失了。现在整天担心她的病，是不是没有做的像医生说的那么好，别人就能治好她，是不是没有好好就医，治好了会不会复发。听到她这样说，我们的心像刀割一样。一个十几岁的女孩有必要一辈子带着这样的病生活吗？我们在网上看到的都是焦虑症的复发，当然，我女儿是被禁止看这些负面的东西的。

现在，女儿最大的问题就是熬夜。她白天状态很好，但是晚上睡觉躺在床上就想不起来。她越是想冷静下来，越是做不到。她能做什么？以前晚上吃个阿普唑仑，刚开始能睡好，现在连吃个阿普唑仑都睡不好。这是怎么回事？主治医生还告诉她要慢慢减少阿普唑仑，以尽量减少药物的副作用。医生说不要太注重睡眠。李小姐，我女儿什么时候开始减少晚上吃的阿普唑仑了？我们把它减少到四分之三。刚开始的时候，她两个晚上还能睡三四个小时，现在却一夜不睡。这是怎么回事？我们做什么呢女儿晚上睡觉我该怎么安抚她？\"

“女儿前几天焦虑好多了，精神状态也好多了。晚上不吃药也能睡着，只是有点担心睡觉。她脑子里总是把自己当成一个病人。她从四分之三晚上偷偷停止服用阿普唑仑。仅仅停了四天，她就觉得慌，又想哭。她昨天没睡好。请问，发生了什么事？是戒断反应吗？”

焦虑症能彻底治愈吗？

从上述患者咨询中可以看出，目前焦虑症治疗的最大障碍是症状的复发，只要停药就会出现焦虑症。据心理专家分析，焦虑症不容易治愈，容易复发，因为心理因素没有去除。药物只是控制某些疾病的症状，在社会心理因素的刺激下可能会复发。因此，建议最好采用中药配合心理治疗，以达到良好的治疗效果。中药可以起到调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节机体脏腑功能、平衡阴阳的作用。中医副作用小，标本兼治，同时可以用心理疗法从根本上治疗疾病。可以达到满意的治疗效果。疾病反复发作的原因是没有治疗的心理因素。只有去除心理因素，才能根治。

首先，轻度焦虑症可以通过以下方法治疗

1.放松方法。

焦虑症会让人出现心慌、肌肉紧张、发抖等不良反应。身体放松可以减轻这些不适，缓解焦虑。身体放松可以通过深呼吸来帮助紧张感消失，从而克服焦虑。

2.适应方法。

勇敢面对焦虑的对象，是克服焦虑的最好方法。焦虑的人通过把某个害怕的情况分解成几个小目标，就能逐渐适应这种情况，以后就不会焦虑了。

3.注意休息。

多休息可以放松身心，缓解心理焦虑。所以要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡更有助于睡眠质量。

4.如何倾诉？

是一个很好的轻松解决心理焦虑的方法，可以通过倾诉来表达内心的想法。让倾诉的人成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。

5.保持乐观。

自信会使我们克服各种困难，从而化解心理焦虑。缺乏自信的时候，不妨自我暗示一下。

6.分散你的注意力。

如果最近心情烦躁，可以通过转移注意力来放松身心，让自己暂时缓解心理压力。你可以听音乐，在户外散步等。

二、重度焦虑症的治疗

药物治疗对此病有明显疗效，但心理治疗可以缓解焦虑。一般要在药物治疗的基础上适当配合心理治疗来控制焦虑。

药物治疗

(1)三环类抗抑郁药:丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，初始剂量宜小。比如丙咪嗪，可以从12.5mg开始，每天睡前服用一次，隔天增加12.5mg，直至300mg。一般治疗剂量为150mg，某些情况下需要服用300mg以上。

(2)苯二氮卓类:阿普唑仑疗效最好；其次，地西泮、盐酸地西泮、舒普深、地西泮也有很好的效果。唑类可用0.4 ~ 0.8毫克，一日三次。

(3)B-肾上腺素受体阻滞剂普萘洛尔可用于缓解自主神经亢进患者的症状。

(4)丁螺环酮对广泛性焦虑有较好的疗效，且无嗜睡等副作用。

(2)心理治疗:是治疗本病的基本方法。常用的有:

(1)团体心理治疗；

(2)团体心理治疗；

(3)个体心理治疗；

(4)森西疗法。

心理治疗:医生系统地向患者讲解疾病的医学知识，让患者对疾病有充分的认识，从而分析自身发病的原因，寻求对策，消除对疾病的心理怀疑，解除焦虑和烦恼，打破恶性循环。并讲解治疗方法，让患者积极配合，充分发挥治疗效果。个体心理治疗是以团体治疗或团体治疗为基础，为个体患者提供心理咨询。提倡顺应自然的森田疗法是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选择。

三、焦虑症自我调节治疗的要点

放松自己。学会摆脱紧张和焦虑。比如，稍微好一点的精神，把所有可能的危险情况都想象出来，让最弱最害怕的情况先出现再重复，然后想象你要怎么面对，这样你就要从头到尾感受到你所担心的事情发生时的感受，然后你就会发现你的焦虑减轻了。如果情况好，你会慢慢忘记这些烦恼，这样你的焦虑感就会得到控制。

增加自信。缺乏自信是焦虑症患者的主要心态之一。贾赦百科患者总是怀疑自己完成和应对事情的能力，夸大自己失败的可能性，从而增加焦虑、紧张和恐惧。所以，患者首先要认识到，一定要给自己自信，相信自己，才能减少自卑，相信自己多了自信，焦虑感就会减少。

自我催眠。焦虑症患者大多有睡眠障碍，睡眠时间长，容易从梦中惊醒。这时可以进行自我暗示催眠。比如你可以看你不喜欢的书，或者看无聊的电影。人在自己不喜欢的东西面前，很容易感到疲惫。

自我刺激。在发病时，病人总是胡思乱想、坐立不安、发抖和出汗等。，而他们不知道为什么。这时候患者可以用自我刺激的方法转移注意力。比如你可以找一本有趣、搞笑、有吸引力的书来读，或者看一部喜欢的电影，或者做做家务，这样既可以防止自己的想象引发其他疾病，同时也可以增强患者的适应能力。

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