肾不好的症状(肾虚的四种表现)

最近九叔收到读者提问:

“男性，60岁，有糖尿病史。他的血糖一直控制的很好，但是最近不知道为什么尿液里有泡沫。听说这是糖尿病肾病的征兆。是真的吗？”

第一，有泡沫尿，就是有肾病？

正常情况下，尿液表面张力较低，很少形成泡沫。于是有些人一旦发现尿中有泡沫，就开始担心自己的肾脏是不是出了问题。

对此，朝阳医院泌尿外科副主任医师王彪表示，导致尿液出现泡沫的原因有很多，一定都是病理性的，比如喝水太少、尿液浓缩、排尿时压力增大、尿速加快、表面张力增加等，都会形成泡沫。

此外，膀胱炎、糖尿病、肝肾疾病等引起的尿液成分变化。也会引起泡沫尿。

所以，泡沫尿不一定是肾病的前兆。

二、泡沫尿有这种现象，要慎重。

需要注意的是，如果尿液表面的泡沫在静置几分钟后长时间不消失，可能是蛋白尿，这种症状的出现与糖尿病肾病有关。

但是，仅靠肉眼观察是无法确诊的。患者应及时到医院进行尿常规检查。最好的方法是进行24小时尿蛋白定量检查。

中山六院肾内科副主任张一民教授提出，偶尔出现蛋白尿并不能说明问题。如果连续三次尿微量白蛋白尿检测失败，可诊断为早期糖尿病肾病。

除了蛋白尿，早期糖尿病肾病还会出现以下症状，糖友需要注意:

血压升高。大多数糖尿病患者合并高血压，尤其是40岁以上的患者。这种情况会严重损害肾脏血管，并伴有头晕、恶心、呕吐等症状；

或者双下肢水肿。早上起床时症状最严重。起床后，水肿的症状会逐渐缓解和消失。

视网膜病变。具体表现为视力下降、视物模糊、眼前有浮影、视力扭曲等。，严重者甚至失明；

三。“肾好”的标准有4条。你见过几个？

肾脏是身体的“净水器”，功能强大，但如果保护不好，同样脆弱。肾好不好，靠感觉。可以参考以下四个标准:

头发是否乌黑有光泽。中医认为“肾藏精，光彩渐长”。如果头发发白、无光泽、脱发，说明肾不好；

你的听力是否清晰。听力与肾的盛衰有关，听力下降、耳鸣可能与肾阴虚有关；

尿液是否清澈无泡沫。当尿液中有大量泡沫，且长时间不消失，或尿液颜色为浓茶或酱油色，且有尿急、尿痛时，可能与肾脏疾病有关，应及时就医。

皮肤是否有光泽。在肾不好的时候，肤色可能会变得暗沉，眼睛发黑，有明显的眼袋。

第四，保护肾脏，做好这四件事

据统计，我国成人慢性肾脏病发病率为10.8%，且呈逐年上升趋势。

肾脏疾病一旦发生，会给身体带来不可挽回的伤害。所以，一定要爱护好自己的肾脏，做好这几件事:

定期筛查

早期肾脏疾病症状不明显，通过筛查可以及时发现异常，从而阻止疾病的进展。

所以建议每年做一次尿常规检查，如果有指标异常，再做进一步的诊断和治疗。

对于高血压、糖尿病、冠心病、长期吸烟等高危人群，每半年至一年应检查尿常规、血常规、肾功能、尿蛋白肌酐比。

养成良好的生活习惯

合理膳食，严格膳食目标，限制蛋白质摄入，在医生指导下，构建最佳膳食结构。

除此之外，戒烟限酒，熬夜，适当运动，养成健康的生活习惯。

不要滥用药物。

药不能乱吃，保健品不能乱用。尤其是老年人，很容易陷入保健品的骗局。

要提高自我防范意识，避免滥用药物或保健品，必要时在医生指导下使用。

控制“三高”，及时治疗。

积极控制血压、血脂、血糖，密切监测和收集数据，养成登记习惯，及时向医生报告“三高”情况。

如有异常，应积极治疗，不可延误。

肾脏功能强大，不仅能调节血压，维持骨骼功能，还能产生红细胞，排出体内代谢废物。

可见，肾脏出了问题，全身各个系统都会受到影响。因此，保护肾脏的重要性不言而喻。

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