纠结什么意思（纠结意思）

纠结(纠缠)是什么意思

虽然经常听人说我很纠结，但是纠结是什么意思呢？你真的明白吗？今天就让我们一起来看看边肖吧！

一、纠结是什么意思？

纠结，一般来说，指的是因为别人遇到的某件事、某个问题，而经常犹豫不决要做什么的个人行为特征。一般来说，缠结一般分为两类。

1.老年睡眠可以更强烈，更极端。潜意识拖延导致的担忧；

2.每个人都有完美的心理状态，比如出门穿什么衣服，化什么漂亮的妆，两个相似的女性朋友，选择谁作为自己的目标。因为我的完美主义气质，我很担心。

第二，纠结太严重怎么办？

1.不要回避你自己对原因的分析。

看到很多在处理选择时主要表现为纠结和痛苦的人，总是试图畏首畏尾，回避问题，只能让选择越来越难。所以，不一定要回避这件事，也要客观的找准这类问题的原因，是自己胆小懦弱，还是不愿意承担责任，还是经历了什么给自己带来选择心理恐惧的事情。说到心脏病，还是需要心理治疗师找出症结，才能根治。

2.去做吧。不要把自己定得太高。

规则太高，这也是选择困难的原因之一。我自己做不好，但它规定了我周围的一切都要变好，甚至是极端。在这样的心理状态下，很容易造成选择上的困难和心理上的恐惧。那么你需要记住，对于所有的人和事，就好了，不要定太高的标准，这样你可能一辈子都在日常生活中煎熬。

3.给自己一个犯错的机会。

你可能会说，这是一种自我压抑的节奏？就算你肯定不允许自己犯任何错误，难道你就可以永远不犯错误吗？没有吗？假设你一定不允许自己犯错，那么在选择任何事情的时候，你也会增加太多的担心，害怕因为错误的选择而犯错。这样就会导致精神上的恐惧，逐渐发展成恐惧。所以一定要记住，你有给自己犯错的机会，如果你不是真心犯错的话。

4.接受你所有的选择。

在购物的时候，你会看到一些年轻的女孩在选择产品时非常担心。甚至颜色的选择都会让他们看起来很痛苦，他们通常会一边烦恼一边唠叨自己:哪一个？这个？哪一个？买了会不会很好看？你会后悔购买吗？其实这个时候，你需要考虑的并不是这样。只要告诉自己，无论你选择哪一个，我都喜欢，都愉快地接受。这样你就根本不会轻易有这样的担心，也不会因为担心而痛苦甚至害怕。

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