孕妇可以吃枇杷吗（枇杷的营养功效）

孕妇可以吃枇杷吗(枇杷的营养作用)？枇杷是药食同源的水果，浑身都是宝。但是，作为一种常见的水果，孕妇可以吃枇杷吗？这就成了一个问题。今天，边肖就来帮大家解答一下孕妇能不能吃枇杷的问题。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙和维生素。具有保护视力、保持皮肤健康滋润、促进儿童身体发育的作用。其中所含的维生素B17也是抗癌营养素！所以枇杷又被称为“果中之冠”，能促进食欲，帮助消化；还能防癌防衰老。

枇杷的功效:

枇杷所含的有机酸能刺激消化腺分泌，对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有相当的作用。

枇杷叶含苦杏仁甙，能润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

枇杷的果实和叶子可以抑制流感病毒，四季常吃可以预防感冒。

枇杷叶可干燥泡茶，具有清热降气、和胃降逆的功效。是止呕佳品，可治各种呕吐、呃逆。

孕妇可以吃枇杷吗？

孕妇可以吃枇杷，可以解渴，刺激食欲，对食欲不好，消化功能下降的孕妇很有帮助。此外，枇杷还可以帮助孕妇补充维生素，对抗感冒。

孕妇的饮食是全家人关注的焦点，所以很多人会关心孕妇能不能吃枇杷。孕妇可以吃枇杷，不仅能消暑解渴，还能增加抵抗力。枇杷全身都是宝，经常被我们抛弃的枇杷核也有一定的药用价值。

孕妇吃枇杷的注意事项

1.饮食要适度。枇杷总是凉的。吃多了会助湿生痰，产生痰热。所以，不能吃太多，一次2个左右。

2.妊娠期糖尿病患者忌食。枇杷含糖量高，不适合妊娠期糖尿病患者食用。

3.脾虚泄泻者不宜食用。枇杷能帮助消化吸收，脾虚泄泻会加重病情。

5.忌吃枇杷核。枇杷核有毒，不能食用。

6.忌吃未成熟的枇杷。

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