什么是鬼压床？(什么是“鬼压床”？)

你经历过「鬼压床」吗？明明意识清醒，身体却动不了。有时候，会出现幻觉，看到一些很现实的东西，但就是动不了。

虽然很多人都经历过鬼压床，但是很少有人知道鬼压床到底是怎么回事。为什么会有鬼压床？

鬼压床是怎么回事？

鬼压床在不同的文化中有不同的解释。在我国一些地区，人们认为夜晚是人体阳气最弱的时候。这时候，游魂可能会注意到，悄悄让你四肢难以动弹。不过老人们也会说，如果遇到鬼压床，就吼他们。他们没有恶意，听到辱骂后会离开。

在一些欧洲国家，人们认为女巫在扮演魔鬼的椅子；然而在日本，人们认为他们的灵魂被囚禁了很短的时间。

虽然不同的文化对鬼压床有不同的解释，但是从科学的角度来看，鬼压床只有一种解释:人在睡觉的时候是有意识的，但是身体还没有恢复。

我们经常用“一觉睡到天亮”来形容自己睡眠好，但实际上，人在入睡后会经历四个阶段，分别是:入睡准备阶段、浅睡眠阶段、深睡眠阶段、快速眼动阶段，其中快速眼动是指这个阶段眼睛的快速转动。

浅睡-深睡-REM期是一个睡眠周期，一个睡眠周期大概是90分钟。每个人每晚都会经历大约4-5个睡眠周期。其中，在REM期间，由于眼睛的快速转动，储存在头脑中的记忆会被触动，从而引起我们做梦。但是，因为记忆错乱，我们的梦很野空。

在梦中，我们有时会经历奔跑、跳跃等动作，而如果我们的身体也跟着这些动作走，不仅对自己非常危险，还会威胁到周围的人。所以我们晚上睡觉的时候，身体会关闭运动系统，这样即使做梦也不会出现梦游、梦话等症状。当然，有些人晚上会经历梦游和梦话。

一般来说，当我们的意识逐渐苏醒，我们的身体也会苏醒。但偶尔也会出现意识清醒，但身体尚未清醒的情况，这就是我们常说的“鬼压床”。

偶尔来一次鬼压床不可怕，就像我们偶尔说梦话不可怕一样，但是如果经常出现这种情况，我们可能就要寻求医生的帮助了。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~