过平衡的生活(“四个燃烧者理论”——教你如何保证工作与生活的平衡)
思考工作和生活平衡的一个方法是采用一个叫做“四个燃烧器理论”的概念。这是我最初得到的解释:
想象你的生活由一个有四个火炉的炉子来代表。每个燃烧器象征着你生活的一个主要象限。
第一个燃烧器代表你的家庭。
第二个燃烧器是你的朋友。
第三个问题是你的健康。
第四个燃烧器是你的工作。
四个燃烧者理论说，“为了成功，你必须切断其中一个燃烧者。要想真正成功，你得裁掉两个人。”
四个燃烧者的三个观点
我对四燃烧器理论的最初反应是找到一个绕过它的方法。“我能成功地让所有四台刻录机保持运行吗？”我想知道。
也许我可以把两个燃烧器结合起来。“如果我把我的家人和朋友放在一起呢？”
也许我可以把健康和工作结合起来。“听说整天坐着不健康。如果我有一张立式办公桌呢？”现在，我知道你在想什么。因为买了站立式办公桌而相信自己会健康，就像因为在飞机上无视安全带固定标志而相信自己是叛逆者一样，但无论如何。
很快我意识到，我发明这些解决方案是因为我不想面对真正的问题:生活充满了取舍。如果你想做好工作和婚姻，你的朋友和健康可能会受到影响。如果你想健康和成功地为人父母，那么你可能会被迫放弃你的职业抱负。当然，你可以自由地在所有四个燃烧者之间平均分配时间，但是你必须接受你永远无法在任何领域发挥你的最大潜力。
本质上，我们是被迫选择的。你愿意在某个区域过着不平衡但高效的生活吗？还是宁愿过着平衡的生活，却永远达不到给定象限的最大潜力？
解决这些工作生活平衡问题的最好方法是什么？我并不声称已经弄明白了，但这里有三种方式来思考“四个燃烧者”理论。
选项1:外包
我们一直在外包我们生活的方方面面。我们买快餐，所以我们不用做饭。我们去干洗店吧，这样可以节省洗衣时间。我们参观了汽车修理厂，所以我们不用自己修车了。
将生活中的一小部分外包出去，可以节省时间，花在别的地方。你能把同样的想法应用到你生活的一个象限，并腾出时间关注其他三个燃烧者吗？
工作就是最好的例子。对许多人来说，工作是炉子上最热的燃烧器。这是他们花时间最多的地方，也是最后一个被关掉的燃烧器。理论上，企业家和企业主可以外包他们的工作记录仪。他们通过雇佣员工来做到这一点。
在我的文章《失败的三个阶段》中，我介绍了萨姆·卡彭特关于建立一个商业系统的故事，这个系统使他每周只工作2小时。他将自己从公司的日常工作中外包出去，同时仍然获得经济利益。
育儿是另一个例子。有工作的父母通常被迫将孩子送到托儿所或雇佣保姆来“外包”家庭主妇。把这称为外包似乎不太公平，但是，就像上面的工作例子一样，当父母把时间用在其他地方时，父母会付钱给其他人来保持燃烧器的运转。
外包的好处是你不用花时间就能让燃烧器一直运转。不幸的是，将自己从等式中删除也是一个缺点。我认识的大部分企业家、艺术家、创作者，如果每天无所事事，都会感到无聊，没有目标感。我认识的每个父母都宁愿花时间陪孩子，也不愿把孩子送到日托所。
保持外包燃烧器运行，但它以一种有意义的方式运行吗？
选项2:接受约束
四个燃烧者理论中最令人沮丧的部分之一是它揭示了你未开发的潜力。很容易想到:“如果我有更多的时间，我可以赚更多的钱，变得健康或花更多的时间在家里。”
解决这个问题的一个方法是把你的精力从渴望更多的时间转移到充分利用时间上来。换句话说，你接受了自己的局限。你要问自己的问题是:“假设有一组特定的约束，我怎样才能尽可能有效？”
例如:
假设我只能从早上9点到下午5点工作，那么我怎样才能赚到最多的钱？
假设我一天只能写15分钟，如何尽快写完这本书？
假设我一周只能锻炼3个小时，那我该如何保持最佳状态？
这种提问方式将你的注意力集中在积极的事情上(充分利用现有资源)，而不是消极的事情上(担心永远没有足够的时间)。此外，精心设计的约束实际上可以提高你的表现，并帮助你停止拖延你的目标。
当然也有坏处。接受约束意味着接受自己的工作潜力不足。是的，有很多方法可以“更聪明地工作，而不是更努力地工作”，但是很难避免这样一个事实，你把时间花在哪里很重要。如果你在你的健康、人际关系或事业上投入更多的时间，你可能会在这个领域看到更好的结果。
选项3:生命的季节
管理四个燃烧者的第三个方法是把你的生活分成多个季节。如果你不总是把生活分成专注于特定领域的季节，而不是总是追求完美的工作生活平衡，你该怎么办？
燃烧器的重要性可能会在一生中发生变化。当你20多岁、30多岁还没有孩子的时候，在健身房锻炼身体、追求职业抱负会更容易。健康工作的燃烧器处于爆炸状态。几年后，你可能开始建造一个家，突然健康的燃烧器下降到慢沸腾，而你家的燃烧器将吸收更多的天然气。再过十年，你可能会恢复和老朋友的关系，或者继续你一直推迟的商业想法。
你不必永远放弃你的梦想，但生活很少允许你让所有四个燃烧器同时运转。也许这个季节你需要一些东西。生活中什么都可以做，但不能同时做。用内森·巴里的话说，“在一个赛季里，尽一切努力实现你的目标。”
此外，当你完全专注于某个特定领域时，往往会产生乘数效应。很多时候，全力以赴完成一个给定的任务几年，而不是花50年的不懈努力，可以取得更多的成就。也许最好是争取季节不平衡，根据需要依次调整。
五年来，我一直处于创业季。我建立了一个成功的企业，但我必须付出代价。我朋友的燃烧器被关掉了，我家的燃烧器只开了一半。
你现在是什么季节？
工作与生活的平衡:你砍掉了哪些燃烧器？
四个燃烧者理论揭示了每个人都必须面对的真相:没有人喜欢被人说自己不能拥有一切，但每个人的时间和精力都是有限的。每个选择都有代价。
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