三七最简单的熟吃方法

三七最简单的熟吃方法有开水冲服、煲汤煮粥、制作糕点。开水冲服就是在杯子中倒入3～5克的三七粉。加入开水或者热的牛奶、豆浆等搅拌均匀饮用。也可以与各种肉一起煮汤熬粥食用。制作糕点时适量添加三七粉美味又健康。

1、开水冲服

三七最典型又简单的熟吃方法就是热水冲服。首先取3～5克适量的三七粉倒进杯子里。再加入刚烧开的白开水搅拌均匀。等待3分钟左右让三七粉完全融化后就可以服用了。也可以与牛奶、豆浆一起冲服饮用。营养效果同样很好。

热门文章简读《日本人为什么喜欢喝冰水》

日本人喜欢喝冰水是因为沿用至今的待客习惯。用冰块制作的冰水会显得更加用心，以表示对宾客的尊重。并且冰水可以减少自来水的异味，饮用口感比较清爽。再加上冰水可以很大程

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

2、煲汤煮粥

炖肉煲汤和煮粥都是三七典型的熟吃方法。例如三七炖排骨。把三七主根用冷水浸泡半个小时左右。然后把它敲成小块状用纱布包起来。与鸡肉、排骨一起放进锅中加入适量的盐用文火炖煮1～2小时就能食用了。有滋养脾胃的作用。

3、制作糕点

制作糕点时添加适量的三七粉不仅美味还有更高的营养价值。例如简单的三七鸡蛋羹。取6克左右的三七粉、少许枸杞、2个鸡蛋和适量的食用盐。将鸡蛋打散加入三七粉、枸杞、盐和少量的水。放入蒸锅中大火蒸10分钟左右即可。

热门文章简读《日本生巧正确吃法》

食用日本生巧首先要确认是否在保质期内，因为生巧的保质期一般只有一个月左右，要避免食用到过期的生巧。确认之后，若生巧是现做或铁盒包装的，可以用勺子直接挖食。若生巧已

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~