怎样可以预防雀斑(皮肤斑点怎么办)

今天继续分享护肤知识。

皮肤长斑

常见的色斑有四种:晒斑、雀斑、黄褐斑、炎症后色素沉着。

什么是晒伤:晒伤一般比颧骨高一厘米。颜色为浅棕色，分布为小片。

晒伤多发生在去海边游玩、旅游，然后回来的时候。几天后，你就长斑了。这种斑就是晒斑，因为紫外线辐射使黑色素活跃，停留在表皮。这种斑很好解决。只是用全套补水来缓解，或者晒完马上敷面膜来修复。

什么是雀斑:遗传性的，分裂特别密。逐点看，看起来像个小点，其实是三角形或者四边形。密集分布在鼻子两侧和脸颊，这种斑很难处理。一般从十岁左右开始生长，长到十七八岁时成为最多，到二十多岁时趋于稳定。但是随着年龄的增长，雀斑会慢慢消退。

什么是黄褐斑:也叫蝴蝶斑，是对称的，只要左边长，右边肯定长。由于身体受左区和右区控制，黄褐斑多呈片状，大片分布，深浅不一。

黄褐斑不管是因为身体状况还是什么原因，都是因为前期产生大量色素，会导致色素大面积沉积。所以我们要帮助它代谢，所以一定要用美白产品。

炎症后色素沉着:有炎症性色素沉着的斑点其实就是痘印，被外力碰伤，比如碰、摔、擦，说明表皮受损。过一段时间这个颜色会更深，一般需要三到六个月才能解决。如果是大面积受伤，大概需要一到两年的时间来解决。

斑点形成的外部因素:

(1)主要是阳光和紫外线对皮肤的伤害。皮肤受到过量的紫外线照射，损伤皮肤，引起黑色素分泌和沉积，甚至沉积在皮肤内。

(2)使用不合格的化妆品和护肤品以及外界刺激引起的皮肤损伤也会导致斑的形成。

(3)斑点也与月经周期有关。女性比男性更容易长斑，月经不调很容易让女性长斑。

(4)夏季，在紫外线的照射下，斑的颜色会加深，要及时修复。

(5)化妆品中的矿物质和金属进入皮肤并沉积。

如何预防斑点和斑

(1)做好防晒:加强防晒是淡化斑点的第一步。即使是秋冬季节，也要每天涂防晒霜。阳光强烈的时候，墨镜和遮阳帽绝对是不可或缺的。

(2)做好清洁卸妆工作:做好日常清洁卸妆工作，保证皮肤在夜间可以干净地呼吸。眼部、唇部、脸部的卸妆水最好区分清楚。

(3)每天一杯柠檬水:柠檬含有丰富的维生素C，是美白淡斑的法宝。每天早上喝一杯250ml的柠檬水，可以美白肌肤，促进新的新陈代谢，适合脸上有斑的人。

(4)补水:你的斑是后天形成的，可以淡化。但是理论上从黑色素的形成到表皮斑点的出现需要多长时间？如果要消除，也需要那段时间。25岁以下的话，清洁补水就好。

(5)保持良好的生活习惯:很多人长期不规律的生活习惯，熬夜、吃宵夜都会引起内分泌失调和代谢紊乱。保持良好的生活习惯，使新陈代谢正常，可以有效控制和缓解长斑症状。

建议使用全套的淡斑护肤品！

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