游戏是当今世界的一大产业。它是大数据与顶尖人才智慧结合开发的产品。

根据不同的群体，设计游戏的人会给出不同的“奖励”，比如:先用有趣的故事和精美的动画吸引人们的注意力，再用游戏装备、游戏排名等“奖励模式”引诱人们沉迷其中，所以无论是孩子还是大人都无法抗拒。

但是，对于很多沉迷游戏的孩子来说，根本不是游戏吸引了他们，而是当他们开始感到“厌学”或者在学习中感到挫折的时候，他们在游戏中得到安慰。

所以，即使没有游戏，一个孩子如果试图逃避现实，也会被电视剧、动画片等其他东西吸引。本质上，任何让他感到存在感和自豪感的事情，或者任何比学校和学习更有趣的事情，都会让他着迷。

小林的孩子最近沉迷于手机游戏。一开始，他们不让我玩就不玩了。谁知一段时间后，孩子开始变得不守规矩，不仅白天玩耍，晚上还经常躲在被窝里。

现在的孩子，不仅学习成绩一落千丈，为了游戏充钱，还欺骗父母。这让小林很担心。

当然，她也尝试了很多方法帮助孩子戒掉打游戏，比如直接拿走孩子的手机，或者不打就给孩子奖励。但结果她不仅没有戒掉打游戏，反而激发了孩子的逆反心理，让母子关系变得更糟。

怎样做才能真正帮助孩子戒掉“你文佳她百科戏曲瘾”？

你可以试试这三个小窍门:

1.找到游戏的替代品

大多数家长要求孩子戒掉游戏，都会遭到孩子的强烈抵制。不如找一些可以代替游戏的活动，比如带孩子去看电影，去游乐园。

一般来说，男生玩游戏主要是对抗，因为这能让他们兴奋。家长可以让孩子打篮球、打棒球、攀岩等等。

2.让孩子对玩游戏失去兴趣。

父母不应该阻止孩子每天玩游戏，只有文佳社会百科才会让他们一有机会就玩得更上瘾。而是直接让孩子在固定时间段内玩3到4个小时，玩完就不能走。

刚开始，孩子会开心一阵子，但很快就会失去兴趣。

3.让孩子主动放弃游戏。

游戏本身就是为了让玩家“上瘾”而设计的，所以设置了很多奖励机制，比如:做任务可以获得游戏装备，有了装备打怪物升级更容易。这种模式吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这样做:准备一张表格。如果孩子能一天不打游戏贴一张贴纸，等20个就能收到奖励。以此类推，用类似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

虽然用心理学的方法和套路帮助孩子戒掉游戏瘾是有效的，但是要想从根本上解决问题，家长还是要改变对孩子的态度。

比如把对孩子成绩的关注转移到孩子自己身上，那么孩子大概率不会在游戏中找到存在感。

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