经期可以献血吗（月经期间不能献血）

月经期间可以献血吗？(月经期间不能献血。)月经是伴随女性大半辈子的生理现象，也是最折磨女性的现象。每次月经来了，女人总有各种禁忌，比如不献血，不吃辣，不按摩等。这些真的都要遵守吗？也许你一直都做错了。

经期献血会影响身体健康吗？

在月经期间，女性的身体会有持续的出血。由于缺血，体内的铁等物质会大量流失，使女性身体的免疫力不断下降。在此期间，我们是否可以献血的问题将得到回答。

虽然献血是一件对大众有益的事情，但是女性真的不能在经期献血。经期还献血的女性，体内营养流失会更快。如果出现贫血等问题，就很难恢复。有心献血值得提倡，但不建议女性选择经期献血。

月经后两三天或者月经前，是女性献血比较合适的时间。这段时间身体素质基本维持在一个稳定的范围，不会对身体造成影响。

相比献血，能不能吃辣也是女性更关心的问题。

在文佳社会，辛辣食物已经成为一种席卷全国的饮食风气，许多女性养成了不吃辣、不快乐的习惯。适当吃辛辣食物也会健康有益，而且会刺激食欲，使人胃口大开。你的月经期一到就抵制这种食物似乎是不可接受的。

吃太多辛辣食物会刺激女性的身体，也会影响整个内分泌系统的稳定，使女性月经异常，甚至脸上长痘痘。大多数情况下，也不建议女性吃辛辣食物。但是辣不是所有女人都不能吃的，要看情况。

有些女人生长在一个爱吃辣的地方。吃辣已经成为他们整个饮食中不可或缺的一部分，他们的身体早已适应了辣。经期吃辛辣食物不会给身体带来任何反应。这样的女性自然可以吃辣。所以，经期能不能吃辣，完全取决于你吃辣后身体会不会出现异常，以及你的耐受力等。，不能一概而论。

经期不能按摩也是一个让女性很纠结的问题。

一些女性在月经期间经常被痛经和腰疼所困扰。痛经可以忍，腰疼不碰不按，让女性无所适从。其实经期不能按摩，主要是因为不能按摩腰腹部，而不是因为不能全身按压。

总的来说，任何按摩都可以调理气血，疏通经络。当你不能按摩腰腹的时候，可以改为按摩其他地方，比如脚底。按摩脚底也可以帮助女性改善痛经，但也要因人而异。

女性痛经大多与气滞有关，所以女性不适合足底按摩。相反，当经血鲜红，月经量正常时，专业人士可以帮助按摩脚底，达到调节痛经的效果。

女人经期总有很多禁忌，比如不献血，不吃生冷，夫妻之间有所拘束。但是有些东西，比如按摩，吃辣，只要结合自己的具体情况，是可以区别对待的。

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