小薏米仁的功效与作用

小薏米仁具有美容养颜、促进消化的功效。其含有的维生素C、维生素E等成分可以让皮肤变得光泽、细腻。多种维生素、矿物质和膳食纤维也能促进人体代谢和肠胃蠕动。此外减肥的人坚持食用小薏米仁。也可以让减肥的效果更明显。

小薏米仁的功效

1、美容养颜

美容养颜是小薏米仁的主要功效之一。因为小薏米仁含有维生素C、维生素E等多种营养成分。这些成分能够让皮肤保持细腻、光泽的状态。

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桃花可以美容养颜，其含有的山柰酚、香豆精、三叶豆苷、柚皮素等等多种成分可以帮助清除体内的自由基和色斑。此外桃花还含有大量的膳食纤维，这种成分可以促进肠胃蠕动，在一

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2、促进消化

小薏米仁还具有促进消化的功效。其含有的多种维生素和矿物质可以促进人体代谢和减少肠胃负担。纤维素也可以促进肠胃蠕动。

小薏米仁的作用

小薏米仁还可以辅助减肥。因为小薏米仁的热量非常低。且容易让人产生饱腹感。减肥的人坚持食用小薏米仁。可以让减肥的效果更明显。

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清水和白砂糖煮热成糖水后，猪油和面粉揉匀并加入冷却的糖水和清水和成面团，之后让面团醒发15分钟，再取小块面团擀呈面皮并用模具印出圆形面皮。往面皮内放入馅料并对折锁边

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