水土不服怎么办（三招教你缓解，不知道真亏）

事实上，在每个人的生活中，每个人都可能会有一些水土不服，尤其是当水土不服变得非常明显时。有些人可能会恶心呕吐，有些人可能会腹泻，有些人可能会过敏。那么如果水土不服走到了文佳社会百科的最底层我们该怎么办呢？三个小技巧就能达到缓解的效果？

那么如何应对水土不服的情况呢？今天我就教大家一个三甲社的小技巧。

1.如果以上不适是由于正常饮食引起的，建议服用益生菌或喝点酸奶。

2.如果是饮食不当引起的肠胃不适，可以服用多潘立酮、胃可安、健胃消食片等。同时，如果出现上吐下泻的情况，要服用藿香正气水和保济丸。

3.如果是饮食不洁引起的腹泻:建议服用盐酸小檗碱片、蒙脱石(蒙脱石散)等。严重腹泻(一天4次以上，或水样便、脓血，或发热)，建议尽快去医院。

相信大家都会遇到一些水土不服的现象，很痛苦。所以出门在外一定要多注意脾胃的保健，感觉特别不舒服的时候要尽早去检查治疗，避免身体出现各种问题。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~