抽烟对精子的影响（想当爸爸的你还不戒烟）

吸烟对精子的影响(如果你想当爸爸，不要戒烟)

创意制图/新京报记者王远征

众所周知，吸烟有害健康，尤其是对肺部，因为烟草烟雾中含有的致癌物质会导致体内关键基因的突变，正常生长控制机制的紊乱，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

但我不知道的是，吸烟还会对身体器官造成伤害，尤其是男性生殖系统！简单来说，吸烟会影响男性生殖健康，引起性功能障碍。“在患有不孕症的夫妇中，54.86%的男性吸烟。而32.34%的吸烟男性精液异常。”在《中国吸烟男性生殖健康报告》(以下简称《报告》)发布会上，中国性学会常务副会长、北京大学第三医院男科中心主任江蕙教授公布了这样一组数据。

那么烟草是如何影响男性生育能力的呢？有什么方法可以科学地帮助他们戒烟？来听听专家怎么说。

公众对吸烟对生殖和发育的影响认识有限。

今年8月至10月，中国性学会、中国男科(不孕不育)联盟、北京大学第三医院等组织在全国16个省份的25家医疗机构开展了“吸烟男性生殖健康状况调查”。在调查中发现，97.6%的受访者认为吸烟有害健康，86.89%的人认为吸烟导致肺部疾病，只有43.1%和30.2%的受访者知道吸烟影响生殖健康和导致性功能障碍。

“从调查结果来看，一方面绝大多数人已经知道吸烟有害，另一方面也说明公众对吸烟的认识还存在不足和偏差。”中国疾病预防控制中心控烟办公室主任姜媛表示，由于吸烟直接接触呼吸道，大多数人都知道对肺部健康有影响，但对其他器官的损害了解有限。

根据最新研究，估计烟草烟雾中有7357种化合物，其中69种是已知的致癌物质。这些致癌物会引起体内关键基因突变，正常的生长控制机制失去平衡，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤。烟草烟雾中含有许多有害物质，可影响人体的生殖和发育。

吸烟会破坏遗传物质，对孕妇和胎儿的内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、心血管系统、胎儿组织器官发育等造成不良影响。吸烟还会降低怀孕的概率，导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿出生体重低和婴儿猝死综合征。此外，吸烟还会导致勃起功能障碍、宫外孕和自然流产。

吸烟使男性勃起障碍率更高。

报告还显示，51.37%的受访男性吸烟，其中39.3%的人每天吸烟超过10支，60.3%的人吸烟超过5年。而且，在患有不孕症的夫妇中，54.86%的男性吸烟；33.34%的吸烟男性精液异常。

“这个比例比我们预想的要高，这说明吸烟对男性生殖健康危害很大。”江蕙教授介绍，根据被调查者的精子质量检测结果，吸烟者的精子异常主要表现为精液量低、精子数量减少、精子密度降低、精子存活率和正常精子百分比降低等。，还有一些精子是畸形的。这可能是尼古丁和其他生物碱、烟草中的苯并-a-芘、镉、吸烟引起的氧化损伤、精子细胞脆弱性增加和自我修复能力下降共同作用的结果。同时，调查还发现，吸烟者的勃起功能障碍率高于不吸烟者，吸烟者的性腺和激素水平以及精子DNA指数也与不吸烟者有差异。

在报道的数据中，专家还发现，自然流产和胚胎流产的人群中，男性吸烟者的比例分别为57.8%和51.4%。随着每天吸烟人数的增加，自然流产的比例也增加，且吸烟时间越长，胚胎流产的比例越高。“这些数据都表明，吸烟会损害生殖健康。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量，严重的会造成女性流产、胚胎中止等不幸情况。”江蕙强调，“在目前影响男性生育的因素中，吸烟是唯一可以控制和改变的行为。”

那么问题来了，怎样才能科学有效的戒烟呢？能不能只靠自己的意志力？

靠意志力戒烟的成功率只有5%

报告显示，79.6%的吸烟者通过持之以恒戒烟，16.4%通过电子手段戒烟，只有2.3%通过药物戒烟。在尝试戒烟的53%男性中，戒烟一次或两次的占70%以上，甚至有10%的人戒烟超过5次。首都医科大学附属朝阳医院戒烟门诊主任梁说:“靠意志力戒烟的成功率不到5%。戒烟药物辅助戒烟的成功率可以达到50%-60%。”

为什么有些人觉得戒烟很难？吸烟是一种慢性疾病，在国际疾病分类中称为烟草依赖，包括身体依赖和心理依赖。烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理和行为过程类似于其他成瘾物质，如海洛因和可卡因。尼古丁被吸入体内后，会促使大脑释放多巴胺，使人身心愉悦。时间长了会形成烟草依赖，进而成瘾。“烟草的成瘾性仅次于海洛因和可卡因。有了毅力，百分之九十五——百分之九十七的人都会旧病复发。”梁对说道。因此，科学的戒烟方法是必要的。

专家建议，对于烟草成瘾者，可以选择专业的戒烟咨询和治疗，如戒烟门诊或拨打戒烟热线。此外，合理使用戒烟药物可以有效提高长期戒烟率。一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和varNiklan。

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