怀孕26周（怀孕26周注意什么）

怀孕26周(怀孕26周需要注意什么)

看到这个问题，我想起了怀孕26周的时候，有一次重要的产检，大规模的畸胎和糖筛查。每个人的怀孕情况可能略有不同，但这两项检查没做就晚了。怀孕26周对于孕妈妈来说还是很重要的。

怀孕26周需要注意什么？

1.注意产检。

致畸检查时间为20-28周。如果超过28周，胎儿在子宫空内的活动减少，在里面翻身也不是很灵活，不方便看到胎儿的整体外观结构。而且骨骼回声会增强，影响医生对结果的判断。所以，如果26周还没有大的回调，一定要及时做。那时候我在做系统的b超，但是只有一个纬度不到四维。然而，胎儿外观和结构检查的准确性和完整性完全相同。

糖筛检查时间为24-28周。因为胰岛素抵抗一般从20-24周开始，如果胰腺不能正常分泌胰岛素，就会出现高血糖，所以一般在24-28周做糖筛查。如果之前有糖尿病，需要提前做这个检查。

2.关注胎儿大脑发育。

怀孕7个月的胎儿大脑发育正处于高峰期。注意给大脑加点油。注意一些富含脂肪酸的食物，如鱼、核桃、花生、植物油等。，以促进胎儿大脑发育。如果你不喜欢吃这些食物中的一种，只要你能吃这种食物就很好。比如有的孕妈妈不爱吃鱼，一天吃3-6个核桃就可以弥补。

3、注意防止水肿。

随着胎儿体重的增加，孕妈妈的胃和身体负荷增加，下肢容易水肿，孕妈妈要注意预防水肿。

每天少吃盐。营养学会推荐盐摄入量为6g。不要超过这个数字。此外，我们吃的食物中也含有盐，如咸菜、咸鸭蛋、香肠、酱油等。如果我们吃这些食物，我们应该注意减少盐的量。

晚上睡觉前泡脚按摩腿部，促进血液循环。睡觉的时候把腿抬高一点，这样血液就不会集中在下肢，防止水肿。

4.注意预防贫血。

怀孕26周也容易贫血。孕妈妈要注意身体状况。如果出现头晕头痛的问题，要及时去医院检查，防止贫血。平时多吃血红素铁含量高的食物，如牛肉、瘦猪肉、羊肉等。补铁可以达到预防贫血的目的。

5.注意预防缺钙。

怀孕26周时，胎儿的骨骼发育迅速，会从母亲体内吸收大量的钙。如果孕妈妈体内的钙不足，出现腿抽筋、骨盆疼痛、牙齿松动等问题。会容易发生，还会造成胎儿发育迟缓。所以孕妈妈要注意补钙。喝牛奶、吃豆制品、绿叶蔬菜、虾皮可以补钙。

简而言之，怀孕26周已经到了孕晚期。首先要注意以上五个方面，胎儿的发育不会差。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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