不知道该干什么（当不知道该做什么时）

不知道该做什么(当你不知道该做什么时)

我以前也抑郁过。当我不知道该做什么的时候，难道我只能在发呆中度过宝贵的青春时光吗？

于是我看了看别人。有的人会选择躺在床上玩一天手机，有的人会和朋友玩黑游戏。虽然这样的日子很快就过去了，但我想这并不是我想要的结果。

有些人选择了一个爱好一直学习，比如画画，学一门外语，学一门乐器。我发现，通过一段时间的学习，这些人会在自己选择的领域里取得很小的成功。

其实我们平时有很多空余时间空。如果我们把他们聚集在一起做一件我们喜欢和感兴趣的事情，过一段时间就能做好。另一方面，如果你把这些点点滴滴的时间都打发掉，玩游戏，上网，最后你会一无所获。

所以我选择了健身。有人曾经说过，健身是自己和自己的较量。你付出的越多，你得到的也越多，而且会在我们身上体现出来。起初，作为一个新手，我每天都要在健身房呆上几个小时。后来有了各种视频，书本的学习开始向健身进阶。

健身让我一天的生活很充实，到了该运动的时候，我精神饱满。也让我告别夜生活，睡眠质量突飞猛进。多注意健康饮食，越来越好。于是我爱上了健身。

就这样，半年到一年，一年到两年.....不仅体现在身材上，还让我收获了自信、健康、更好的心情。

所以，当你不知道该做什么的时候，在浮躁的社会中安顿下来，认真思考自己需要什么，喜欢什么，开始朝着这个目标前进。相信经过一定时间的学习，你会在自己选择的领域达到一定的高度。

希望能帮到你。

全部3赞1评，分享举报。动树林英利集团有限公司工作人员08-30 17:21注意。

说到“健身”这个词，我想说的是为了呼应，坚持两个字。当你不知道该做什么的时候，阅读和健身中的一个一定在路上。

我是一家私企的会计。现在有多少公司有健身房？二三线城市真的不多。很荣幸我们公司有一个活动区，还增加了几个新的健身器材。我很爱健身，也知道健身是一件孤独的事情。我在人生巅峰的时候就是这样。上图，不喷。

刚接触健身的时候，曾经有人问我为什么要做。我说信仰。他说你是一个懂得什么是信仰的孩子。我笑着点点头，说了句:坚持是一种信仰。心里有自己的目标，想成为自己喜欢的样子。

刚开始的时候，活动区几乎没有人，只有我。真的很孤独，比在健身房还难受。每天中午，休息时间都在。不管晴雨，雨下得很大。久而久之，很多人觉得有意思，就来找我学习。分分合合的人很多，有些坚持不下来。他们说他们的胳膊疼，他们休息一周。最后，他们休息了半年。有的人觉得他们可塑性好，但他总是跟我说，下次我跟你练。但是时间久了，就没有下一次了。

其实一个人的个人魅力是体现在某个东西上的。我觉得是正能量的传播，给身边的人带来了正能量，影响了所有人。经过一年的努力，终于有了自己稳定的健身团队。虽然器材比较少，但是我利用先天优势，开发了适合我们队员的新动作。每天循序渐进的锻炼。不时会有新朋友加入我们。现在网络平台也很发达。中午也有人直播宣传国运。

队员们基本都能按照自己的节奏锻炼，这是我最欣慰的。和朋友分享自己知道的，也是最幸福的事。

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