治疗毛孔粗大(毛孔粗大怎么办)

毛孔问题是当代人最困扰的皮肤问题之一。

不管是油性皮肤还是干性皮肤，随着年龄的增长，脸上总会有一些恼人的毛孔，不管用什么护肤品，总不会有改善。

其实护肤品并没有改善。可能你没有用对方法。

我们整理了几种常见的毛孔类型和解决方法。如果有毛孔问题，看这篇文章就够了。

一、毛孔类型及预防方法

01油脂分泌过多型

这种类型的毛孔主要是因为脸部分泌的油脂太多。为了运输这些油脂，皮脂腺导管不断扩大管道。久而久之，毛孔变大。

这类毛孔一般集中在出油较多的T区和脸颊中部。

如果你是这种类型的毛孔，解决方法很简单。记住一个原则:控油。

调整饮食，规律作息。

不健康的饮食(高油、低纤维、高糖、高热量的食物)和不规律的作息(熬夜)会使皮脂腺兴奋，分泌大量油脂。

为了面子和健康，不妨少吃烧烤，肥宅开心水和奶茶，或者尽量早睡早起。皮肤会告诉你这一切都是值得的。

不要用热水洗脸。

很多油性皮肤的朋友喜欢用热水洗脸，觉得这种脱脂效果不错。但是温度过高的水会让皮脂腺兴奋，反而会被洗油。最合适的洗脸水应该是微温的，摸起来刚刚好。

避免乳制品

乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白会增加血液中的胰岛素生长因子(IGF-1)，从而增加皮脂分泌。如果你很油，平时又多吃乳制品，不妨尝试戒一段时间，看看有没有效果。

发酵会破坏IGF-1，所以酸奶等发酵乳制品不会增加皮脂分泌。爱喝牛奶的朋友可以用低糖/无糖酸奶代替。

02角质阻断型

皮脂腺分泌的油脂与脱落的角质细胞混合，在毛囊口形成角栓，俗称白头/黑头。这些角栓堵在毛囊口，越长毛孔就会越大。

这种毛孔会有角栓，而且像【油脂分泌旺盛型】一样集中在脸颊中间和T字区。

如果你除了出油还有角质毛孔的问题，那就要在控油的同时定期去角质。

使用清洁面膜。

使用温和有效的清洁面膜，可以暂时去除毛孔中的黑头/白头，防止毛孔越来越大。

我们之前评测过12款洁面面膜。考虑到效果和安全性，我们推荐这3款口罩:

刷酸

酸性产品可以剥离皮肤表面的废角质，从而防止角栓的形成。

但是，酸对皮肤的刺激性很大，所以要记得循序渐进地使用，从低浓度的刷子开始。

我们写了新手刷酸的全方位指南，刷酸的朋友戳这里:闭上你的痘痘肌，看这里！刷酸全合一策略帮你变回蛋肌。

03面部衰老型

这种类型的毛孔通常是由皮肤老化和胶原蛋白流失引起的，在30-40岁时变化明显。通常呈线状或水滴状，伴有皮肤松弛和皱纹。

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