夏季美白(夏季美白超级简单)
夏天到了，又到了露肉的季节！脱下外套和裤子，穿上t恤和短裙，白花花的胳膊和大腿露在外面，脸却黑黑的，好尴尬。又到了进行美白的时候了。网上流传的这些“美白秘方”靠谱吗？来和丁香医生一起看看吧。
敷牛奶面膜
你这样美白是因为奶更白吗？
牛奶90%是水做的，水对美白没有帮助。
据说牛奶蛋白分子可能有效。第一，它太大了，不能进入皮肤。二是不调节黑色素代谢，自然不能美白。大部分敷完牛奶面膜觉得白的朋友都觉得自己真的白了是因为水让皮肤湿润了~
2.多吃维生素c。
维生素C原则上可以抑制酪氨酸被激活，使酪氨酸不会变成黑色素。而通过进食补充的维生素C非常有限，被消化道吸收后能发挥作用的就更少了。
那么你可能会问，能不能多加一些量？
可以，但是过多的维生素C不会被身体吸收利用。如果是过敏体质的朋友，维生素C吃多了可能会暴晒，也可能带来新的问题，比如日光性皮炎。
3.早上喝一杯水
早上喝一杯水是一个好习惯。可以促进全身的代谢循环，但没有“丰盈细胞”、“一杯美白”的神奇作用。
用粗盐洗脸
其实粗盐洗脸时间太短，大盐还没溶解就洗掉了。
如果洗涤时间过长，残留的不溶性沉淀物会摩擦面部，不仅没有美白效果，反而会导致皮肤屏障的破坏，容易引起皮肤敏感、感染等问题。
睡觉前泡脚
睡前泡脚可以促进末梢血液循环，对身体有好处，但是丁香医生不知道怎么涉足美白，所以我上网查了一下。原来泡脚的水里加了“八大秘方”，连“泡脚时间段”都有规定和说明——于是我赶紧关了浏览器。
既然以上方法都不靠谱，那怎么美白比较靠谱呢？
短期解决办法是:涂BB霜。
从长远来看~当然要从“美白”和“防黑”两方面入手。
1.美白:外用美白产品
在选择美白产品时，要选择一些能阻止酪氨酸转化为黑色素的成分，如氢醌、维生素C、氨甲环酸、熊果苷、烟酰胺、白藜芦醇等。
此外，需要注意的是，含有这些成分的产品必须是CFDA(美国食品药品监督管理局)批准的药品或商品，以及我们自己制造和销售的半成品。因为剂型、浓度等原因，对美白的作用不大。
2.防止变黑:做好防晒。
阳光中的紫外线容易损伤皮肤，而为了保护皮肤，黑色素细胞会合成更多的黑色素来防御紫外线。
如果平时注意防晒，黑色素细胞就不会那么努力，产生的黑色素就会减少，皮肤就更容易变白。
夏天来了，防晒霜很华丽，但不只是夏天，一年四季都可以用防晒霜，阴天也不能偷懒。
本文为丁香医生原创，请勿转载；作者:余；编辑:李坏。
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