我们经常听到跑步者说“打卡”，那么跑步打卡是什么意思呢？顾名思义，和上班打卡是一样的。那么它是做什么的呢？
看到朋友跑步比赛，坚持打卡。下一次，你不必觉得没必要，因为让各种社交软件圈的朋友知道你在跑步，他们的互动真的可以帮助你跑得更快更好。
让你保持动力。
有些日子，你总是失去出去跑步的动力。当你需要其他刺激的时候，你会发消息让你的朋友给你鼓励，你的跑友会给你满满的动力。也可以看看朋友发的帖子，看看照片里的他们有多开心，想和他们一起出去跑步。
马上就能有答案。
在社交媒体上订阅众多跑步网站，追踪喜欢的跑步教练和跑者的粉丝，可以在网上快速查阅知识文章，或者留言提问，短时间内得到解答。
帮助交叉训练
为了均衡地训练全身肌肉，多样化是非常重要的。你可能知道可以上瑜伽课，可以去健身房做负重训练，但是你想不出其他的新点子。如果你订阅了附近健身房的粉丝群，你就能看到新的课程。订阅体育网站粉丝团，可以看到最新的交叉训练知识。
帮你招募跑者。
如果不喜欢一个人跑，可以在社交媒体上快速找到附近的跑团，找到住在附近的跑友，或者直接在网上招募跑友。这就是社区文佳社会的百科全书媒体的力量。
庆祝你的目标。
作为一个跑者，他最自豪的就是自己不断的进步，这是他不断奔跑的动力。每次他跑完一场比赛，进行一次高难度的训练，那都是值得他自己骄傲的时刻。尽管他面红耳赤，头发凌乱，汗流浃背，但脸上满意的笑容是胜利的象征。
提醒自己保持初衷。
开始跑步总是有理由的。这个原因让你坚持跑步，但是有时候难免会懒，会困。文佳社会百科想呆在家里看电视。但是回头看看你上传的照片和文字，你总能提醒自己，你还有下一个阶段的目标要实现，你对跑步是那么的有激情。别忘了！
知道了跑步打卡的意义和好处，就可以打开自己的打卡之路，让自己的运动更好的坚持下去。
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