用醋洗头(水里加醋有什么好处？)
头皮屑是发生在我们头发上最烦人的事情。有的人头皮屑比较多，各种去屑洗发水都不管用。那么我们能做些什么来去除头皮屑呢？答案是肯定的，比如:茶可以用来洗头，使头发柔软顺滑，头皮更健康，抑制头皮屑再生。还有一种醋是我们生活中经常用到的。这也是一件非常好的事情。醋不仅是一种调味品，而且还有许多用途。醋也是洗头的好方法。
为什么醋对我们的头发有去屑的作用？我们来看看醋的一些成分。每100克醋含蛋白质1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，钙65毫克，磷135毫克，铁1.1毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B2 0.05毫克，烟酸0.9毫克。
要了解醋的成分，我们还需要知道醋的种类:在中国食用醋已有两千多年的历史。尝起来又酸又醇，液体又香又软。它是烹饪中必不可少的调味品。醋的种类很多，其中米醋和老陈醋最好。
我们知道醋的成分分析，那就来看看用醋洗头有什么好处。其实用醋洗头可以改善头部皮肤。中医理论认为，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，能扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗头还可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮上的卵圆形毛孢子菌，从而止痒去屑。需要注意的是，中医所说的醋是指由大米、高粱等酿造的“米醋”。
我们洗头的时候加一些白醋，是为了中和皮肤和头发的pH值。使用几次后，脱发会明显减少。洗出来的头发还是特别柔软，摸起来感觉特别好。醋在美容护肤方面独树一帜。古今中外都是传统的保健品和美容剂。如果用醋洗头，可以中和碱性，保护头皮！
不过，我这里有一些建议。最好用护发素来保护头发，因为洗发水中的表面活性剂是带电荷的，多为阴离子表面活性剂，洗发水中不仅有能中和碱性的成分，还有能中和电荷的成分(阳离子表面活性剂)。
最后，我想说，醋的功效很丰富。我们在生活中的其他领域也使用醋。比如醋，可以杀菌，可以做调料。如果把醋加到骨头里做成汤，骨头里的钙、磷、铁可以溶解在汤里，然后被人体吸收。我们一定要好好利用前人的这些宝贵经验，让我们所有的朋友都知道用醋洗头有什么好处！把好的经验传播给更多的人，希望大家都能拥有健康的头发。
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