糖尿病的早期症状(不知不觉患上糖尿病)
早发现，早控制！
说到糖尿病，相信大家都不陌生，它被称为“死不了的癌症”。想想危害有多大！
防治糖尿病的关键在于“早”——早发现、早诊断、早治疗。
众所周知，糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，即饮酒过度、饮食过度、排尿过度、体重减轻。
但事实上，很多人确诊时并没有这些典型症状，有的还出现了看似与糖尿病无关的症状。
这只是特例吗？现在绝大多数的糖尿病早期症状已经不再是简单的“三多一少”了。
糖尿病的早期症状是什么？
这里，它主要是针对二型糖尿病的。
糖尿病的高危期，即糖尿病前期，主要是糖耐量受损。一般在此期间没有任何症状，患者往往意识不到。
我国成年人糖尿病发病率约为11%，而近36%的成年人处于糖尿病前期。如果此时不进行干预，每4个糖尿病前期人群中就有1~3个会在10年内进展为糖尿病。
那么早期糖尿病的症状是什么呢？
1皮肤干燥发痒
这种干性皮肤和秋冬干性皮肤是不一样的。即使在糖尿病前期涂抹润肤露等保湿产品，也没有办法缓解皮肤干燥的问题。这时候就要考虑血糖的影响了。
糖尿病痒的部位多集中在手、脚、腿上，女性常出现外阴瘙痒。
2视力变化
血糖升高会引起体内液体的变化，导致视力不稳定。
视力的变化大多表现为视力下降或眼前有黑影，但也有少数人表现为视力突然变好甚至不用戴眼镜。
很多人遇到这种情况，会误以为“老花眼”来得早，或者诊断为老年性白内障，却不知道这也可能是高血糖引起的视网膜病变。
3伤口长时间不愈合。
伤口愈合是糖尿病的典型症状之一。
糖尿病患者一般都有外周血管病变，所以伤口周围组织的血供会受到影响；而且糖尿病患者免疫功能差，高血糖有利于致病菌的生长，常导致尿路感染、皮肤感染、阴道炎症等。，而且很难长时间恢复。
4睡眠障碍
大量二型糖尿病患者存在轻度或中度的睡眠呼吸障碍，其中大多数表现为睡眠呼吸暂停。
白天感到疲倦和困倦，晚上打鼾严重的人最好去测一下血糖。
5饭前饥饿
糖尿病早期可能出现饭前低血糖和难以忍受的饥饿感。
这主要是由于胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步。餐后血糖达到峰值时，胰岛素还没来得及分泌，而胰岛素分泌达到峰值时，正好出现在下一餐之前，这就导致了低血糖和饥饿感。
除上述症状外，性欲减退、性功能障碍、四肢麻木、针刺等都是早期糖尿病的症状。
如果出现类似症状，可以选择检测血糖，确认是否是糖尿病。
如果血糖高于正常值，但不符合诊断标准，则为糖耐量受损。
当然，除了确诊或糖耐量受损的人群，以下糖尿病高危人群也需要多加关注和预防。
立正！糖尿病高危人群
根据中国二型糖尿病防治指南，糖尿病的高危人群包括:
1 .直系亲属中有糖尿病患者。
当父母或兄弟姐妹患有糖尿病时，该疾病的风险是普通人群的三倍；如果父母双方都是二型糖尿病患者，患病风险可达普通人群的6倍。
2.超重、肥胖或腰部有大量脂肪。
体重指数(身体质量指数)≥24kg/m2为超重，身体质量指数≥28kg/m2为肥胖。
男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm的人群，需要注意预防糖尿病。
这类肥胖者一般对胰岛素受体不敏感，胰腺负担较重。
另外，如果你并不超重，但是四肢发软，看起来比同体重的人胖，也要注意预防。
3名40岁以上的人
过了中年，胰岛素受体也会开始老化，容易出现胰岛素抵抗。数据显示，糖尿病的患病率每10岁增加68%。
4不恰当的饮食习惯
多吃主食，主要是白米饭、馒头、面包等精细面食，绝不吃杂粮。
用重油和盐烹饪，偏爱甜食、饮料等。
5饭后容易疲倦。
大多数人可能会“困”，但一般不会特别严重，但如果你比别人困得多，可能就需要小心了！
此外，对于容易发生低血糖或偶尔有明显饥饿感而没有及时进食的人，也建议进行血糖检测。
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