打坐是修行中必不可少的技能，历代高僧圣贤都有深厚的打坐功底。普通人很难静下心来冥想一个小时，更别说冥想几天几夜了。近代高僧徐允老僧，曾在栖居十八日，不吃不喝。冥想真的存在吗？这科学吗？中国佛教协会常务理事、Xi安西五台云居寺方丈吉祥大师为我们揭开了这个谜底。
如果你们不妨碍清净和智慧，你们都将靠冥想生活。(来源:凤凰网佛教)
按照真正得到解脱果实的人的说法，禅定是真实的，这是毫无疑问的。
现在我们认为，我们从来没有见过这种神奇的“冥想”，可以给大家举个例子。就像现在练习瑜伽的人一样，有些人也可以多天不吃不喝地欣赏文佳社会百科全书。
因为他获取能量的方式不仅仅是通过嘴从食物中获取。深度冥想之后，全身的毛孔都会打开，所有吸收外界能量的通道都会打开。从空气和天地自然能量中，一个人可以获得他的滋养，而不是依靠纯粹的食物。
这就是“确信”，即从空气中获得的能量来源，所以这种现象是存在的。有一定冥想技巧的人吃得很少，吃得很多的人可能技巧上不去。
我认识一个人，晚年的时候，一天只吃七颗花生，剩下的都是水，其他的都不吃，但是这个人很有精神，甚至一天坐下来，整个人看起来都很安详，很放松。
他身体在灵界的愉悦是我们人类语言无法描述的，所以禅定的智慧可以达到不吃的地步。这种力量是存在的。
而且这是符合科学逻辑的，不是伪科学。
因为我们的身体是一个物质现象，当我们完全停止了精神世界对物质世界的攀登，我们所有的能量都可以恢复。
你可以吃一颗花生，甚至可以喝一杯水，可以坚持一天。因为我们所有的能量都可以完全储存，但不会大量消耗。
当然，我们正常人一日三餐还是会觉得饿，尤其是现代人。每天晚上因为太贪吃而暴饮暴食，不应该爬太多东西。我们每天的精神能量都是一种消耗和浪费，所以在这种情况下，我们需要不断的进食来获得身体的能量供应。
一个真正平和的人是充满空气的。虽然他在吃，但他会吃得很少。所以，他现在吃的东西，只是为了维持生命，这就够了，因为他不会因为贪吃而耗费精力和精神。
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