芋头有什么作用(芋头有什么保健作用？) 1.润肠通便
芋头含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，吸收水分加速排便，改善和预防便秘。
2.健脾养胃
中医认为，芋头味辛、甘、平，入脾胃经，能补脾土，健脾补虚，散结解毒。
3.提高免疫力
芋头中含有一种能被人体吸收产生免疫球蛋白的蛋白质，即抗体加文百科球蛋白，有助于提高人体的抵抗力和免疫力。
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本文标题：芋头功效是什么（芋头的养生功效有哪些？）
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