碧螺春茶叶的功效（碧螺春的功效与作用有哪些？）

碧螺春茶的功效(碧螺春有哪些功效和作用？)

碧螺春又称“功夫茶”、“新血茶”。营养丰富，具有非常好的保健作用。那么碧螺春有哪些功效和作用呢？

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功效:提神醒脑。

碧螺春中含有较多的茶氨酸，能与咖啡因协同作用，更好地促进大脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情有调节作用。因此，适当饮用碧螺春有助于增强大脑的活力。

三大绿茶的氨基酸含量(mg/100g)茶样天冬氨酸茶氨酸丝氨酸谷氨酸丙氨酸氨基酸总量洞庭碧螺春212.732120.15149.91409.4124.092916.29黄山毛峰206.392102.3154.34427.4530.752821.24庐山云雾125.721680.9929.39405.2918.362259.75

功效:减肥瘦身。

碧螺春中含有咖啡因、儿茶素、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质，能共同调节脂肪的代谢率，增强脂肪的氧化，从而降低胆固醇与血脂的比值，达到降低内脏负荷的效果。空间

功效:预防龋齿

成人和儿童每天分别摄入3-5毫克和1-2毫克的氟化物，可以给牙齿增加一层保护膜，增强牙齿防酸防龋的能力。空间

功效:清热降燥。

“上火”的常见症状包括口腔溃疡、牙龈肿胀和口臭。因为碧螺春性寒，适量饮用可以清热降火，调节体质平衡。空间

功效:缓解视力退化。

碧螺春富含维生素A，对眼睛、皮肤、牙齿、骨骼都非常重要。有利于预防夜盲症，缓解视力退化。空间

功效:提高免疫力。

喝富含维生素C的碧螺春，不仅能增强人体造血功能，提高免疫力，还能改善牙龈出血、皮肤擦伤等。空间

技巧

早上喝碧螺春可以刺激食欲，提神醒脑，饭后喝可以促进消化。但无论是哪种茶，都不宜过量饮用，尤其是女性处于月经期和哺乳期时。

摘要

看完这篇文章，相信你对碧螺春有了新的认识。

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